立秋之後，氣候逐漸變得涼爽起來，但是讓人煎熬的秋燥也隨之而來，如果人體內水分不足，便會有口乾唇燥、咽喉腫痛等情況出現。豆漿屬於豆製品，營養價值非常高，含有豐富的植物雌激素，營養豐富還熱量低。現在幾乎家家都有破壁機，豆漿機這些機器，想喝豆漿可以做，那麼入秋後適合喝哪些豆漿呢？我推薦8款不同口味的豆漿搭配，每天一杯，精神飽滿過秋天，還有利於人體對營養的消化和吸收。接下來一起來看看都有哪些搭配吧。
雪梨百合豆漿（百合+雪梨+黃豆）
梨是秋季情況下的當季水果，梨脆甜汁多，十分的爽口，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合這一季節食用。百合性寒，梨子性涼，再加上黃豆一起打出來的豆漿，口感細膩綿軟，有很好的清熱潤燥作用，適合熱盛上火、嗓子不舒服等人群食用。
【做法】：黃豆洗乾淨後先浸泡半小時左右，梨子去皮去心後，切成小塊備用，新鮮百合放水中清洗乾淨。將雪梨和新鮮百合，以及泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中；如果是干百合請提前泡發好。加適量的凈水，選擇豆漿模式，等待完成的提示音響起即可，破壁機打出來非常細膩濃稠，味道清甜好喝哦！
香芋枸杞紅豆漿（香芋+枸杞+紅豆）
秋天是芋頭上市的季節，芋頭富含多種營養成分比吃肉還養人，堪稱秋補素食一寶，它富含的黏性物質可以增進食慾。用紅豆和香芋搭配做豆漿，帶着紅豆的香氣，暖身暖胃。
【做法】：紅豆洗乾淨後用清水浸泡一會兒，芋頭去皮切成小塊（芋頭去皮的時候需要帶手套以免瘙癢）；將紅豆，香芋，枸杞以及適量糖倒入破壁機攪拌杯內，加入適量的清水，將攪拌杯放好在主機上，選擇豆漿功能，靜待半個小時左右就可以了，香濃的香芋紅豆漿做好了，味道真的挺不錯的，不妨試試吧！
銀耳綠豆漿（銀耳+綠豆+薏米+蓮子）
眾所周知，綠豆、蓮子和薏米能清熱消暑，除煩止渴，而銀耳富有天然植物性膠質和多種氨基酸、礦物質，有「菌中之冠」的美稱，對皮膚角質層有良好的滋養作用，外加其具有滋陰的作用，深受女性朋友的喜愛。用蓮子、薏米、綠豆、銀耳這4種食材打出來的豆漿，更能起到清熱、潤燥的功效，適合乾燥的秋天。
【做法】：把銀耳用水泡發後，然後剪掉黃色的根部，再把銀耳撕碎備用；把銀耳、薏米、蓮子和綠豆等所有食材一起放入破壁機裏面；加水量根據自家豆漿機情況調整就行。水多了就稀一點，少了就稠一點，按豆漿鍵，坐等20分鐘就可以了。將打好的銀耳綠豆漿撇去浮沫，按個人口味趁熱添加適量的白糖或者冰糖。
山藥芡實豆漿（山藥+黃豆+芡實+白扁豆）
芡實和白扁豆能夠很好的緩解不消化的情況，具有補脾止瀉作用，含少量澱粉，還有很多人體需要的維生素等， 山藥也是益氣養陰，所以偶爾吃些山藥和芡實對身體是很有好處的。
【做法】：所有食材用水浸泡一個小時，我買的山藥是乾貨，需要浸泡。以上食材倒入破壁機中，加水按下豆漿鍵即可，整個過程要30多分鐘，喜歡甜的可以在這時候加入適量白糖。
