每天喝很多水,嘴唇還是乾燥到起皮怎麼辦?

2021年01月05日08:40:30 時尚 1246

冬季嘴唇乾裂是很多人心中的痛,而且,讓我們非常苦惱的是,無論塗多好的唇膏或者喝多少水,效果都不明顯

其實嘴唇乾裂也是唇炎的一種表現,天氣乾燥的時候最常見,特別是現在很多人愛吃火鍋、麻辣燙這類食物,容易消耗體內的水分,也會加重這個問題。另外,免疫力低下,精神壓力大也是原因之一。

每天喝很多水,嘴唇還是乾燥到起皮怎麼辦? - 天天要聞

                 

首先要知道為什麼嘴唇會幹裂,嘴唇乾裂蛻皮原因有很多,趕緊對號入座:

(1)天氣乾燥,缺少水分

常見季節性,秋冬乾燥的季節尤為明顯。嘴唇部位是粘膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,所以在乾燥的季節里,嘴唇會容易發乾。

每天喝很多水,嘴唇還是乾燥到起皮怎麼辦? - 天天要聞

(2)身體缺少維生素

嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。

(3)唇炎

一些不良習慣是誘因,嘴唇乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,拖延數天後發展成慢性唇炎。

每天喝很多水,嘴唇還是乾燥到起皮怎麼辦? - 天天要聞

(4)身體因素

對某些化妝品或陽光過敏的人,情緒波動幅度過大易上火的人,某些疾病、煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇乾裂。

(5)選擇了不正確的牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,它可導致皮膚乾燥、刺癢等,冬天應盡量減少使用這類牙膏

每天喝很多水,嘴唇還是乾燥到起皮怎麼辦? - 天天要聞

(6)沒有掌握正確的潤唇方式

不要頻繁使用潤唇膏,天次即可,潤唇膏最好是天然原料,比如蜂蠟,而且最好是無色彩、無氣味,成分越簡單越好

(7)習慣用嘴呼吸睡覺

經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇乾燥,感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏

每天喝很多水,嘴唇還是乾燥到起皮怎麼辦? - 天天要聞

(8)喝太燙的水

太燙得水很容易造成黏膜燙傷,使唇部容易老化,讓嘴唇更容易起死皮,建議多喝溫水。

                 

那如何預防和改善嘴唇乾裂呢?

1

注意膳食平衡、加強營養、多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等

2

忌辛辣的食物,辛辣的食物會對嘴唇產生刺激,使乾燥惡化。一些事物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜,導致潰爛,甚至起水泡。

3

嘴唇起皮不要撕,嘴唇脫皮可先用熱毛巾敷3~5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉嘴唇上的死皮,再塗潤唇膏。如果嘴唇總發乾,最好不要塗口紅

4

最好在出門前、塗口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,且具有良好保濕修復功能的潤唇膏,再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達到雙倍功效。

每天喝很多水,嘴唇還是乾燥到起皮怎麼辦? - 天天要聞

如果唇部已經開裂嚴重,甚至有了唇炎,建議直接找醫生用藥。

我是琦琦

今日份的分享結束

想要了解更多護膚知識

可以添加下方琦琦的微信哦~

時尚分類資訊推薦

衝上熱搜!這種水果「肚臍眼」有黴菌? - 天天要聞

衝上熱搜!這種水果「肚臍眼」有黴菌?

近日#藍莓肚臍眼裡的黴菌#衝上熱搜引髮網友熱議網友表示「原來藍莓這個地方這麼臟!」「難怪藍莓通便合著我是吃壞肚子了啊」有人還分享了用棉簽清洗藍莓的方法吃之前一定要記得給藍莓「掏耳朵」藍莓營養豐富,被譽為「漿果之王」,同時因為它含有大量的花青素也被大家稱之為「護眼之星」。但是,藍莓果蒂處的凹陷部位(俗稱...
剛到貨一架,民進黨就迫不及待炒作起來 - 天天要聞

剛到貨一架,民進黨就迫不及待炒作起來

F-16V,民進黨政客近日瘋狂吹噓的一款軍機。上月底,在延宕兩年多後,美方終於向台灣軍方交付了第一架F-16V Block 70,這也是今年交付的唯一一架。 2019年,台灣空軍編列「鳳翔....
39家馬來西亞企業參展第五屆消博會 - 天天要聞

39家馬來西亞企業參展第五屆消博會

4月13日,海南海口,第五屆中國國際消費品博覽會開幕。本屆消博會共吸引馬來西亞39家企業參展,參展品牌41個,參展面積達到610平方米,展品涵蓋食品、保健品、消費電子、珠寶等行業。圖為參觀者在馬來西亞館選購餅乾。中新社記者 駱雲飛 攝 4月13日,海南海口,第五屆中國國際消費品博覽會開幕。本屆消博會共吸引馬來西亞3...
賣了塊「勞力士」收到37萬5,第二天銀行卡被凍結?賣家:我是無辜的 - 天天要聞

賣了塊「勞力士」收到37萬5,第二天銀行卡被凍結?賣家:我是無辜的

上個月,小陳賣了一塊勞力士手錶收了37萬多,結果銀行卡被凍結了,警方說這筆錢是四川一個詐騙受害者轉的。小陳家在紹興蘭亭開新材料公司,他說1月份買了一隻勞力士錶宇宙計型迪通拿系列18K金,雖然是二手錶但其實是全新的,當時花了38萬多。後來出於種種考慮,也有顏色太張揚的因素,他打算把表賣掉掛在閑魚上標價39萬。一...
又能穿上短袖了!下周南北方多地組團上30℃ - 天天要聞

又能穿上短袖了!下周南北方多地組團上30℃

剛剛過去的一周天氣太複雜!大風、沙塵、強雨雪、降溫……新的一周,天氣將出現大轉折。 劃重點:1.明天白天華北、黃淮一帶仍有大風,夜間將明顯減弱。2.中東部氣溫回升,下周南北方多地將組團上30℃,南方部分地區還將出現高溫。3.南方16日至17日、18日至19日將有降雨過程,後一次過程部分地區可能伴有強對流天氣。4.北方...
上海明天繼續刮大風,下周四、周五氣溫再上3字頭 - 天天要聞

上海明天繼續刮大風,下周四、周五氣溫再上3字頭

蒙古、東北雨雪紛飛,廣東、海南浮塵襲擾,華北、華東大風呼嘯,今天(4月13日)全國各地天氣都不平靜。上海今日大風藍色預警高掛,大部地區陣風達6~7級,局部更強。雖然大風迅猛,但陽光毫不退讓,啟動升溫,午後大部地區回到20℃以上,市區徐家匯站最高氣溫定格在 20.6℃。今夜北部地區有短時小雨,影響不大。風力明顯減...