舉辦減重比賽、食堂門口放體重秤……湖北這些高校為了體重管理捲起來了！

最近，「國家喊你減肥了！」成了熱議話題，「體重管理」的風吹進了高校並迅速風靡。在湖北，各高校在「體重管理」這件事兒上也是認真的，從管住嘴到邁開腿，推出一系列舉措，從食堂的健康減脂餐到全校範圍內的減重比賽，校園裡的各種花式減肥法助力同學們科學減重、養成健康的生活方式。

武漢大學：「今天你稱了嗎？」

（圖源：網友@10點之後不看小紅書）

在武漢大學信息學部學生四食堂，一台體重秤放置在食堂門口顯眼的位置，牆上還張貼了健康體重標準表，附上一句靈魂拷問：「今天你稱了嗎？」此舉引起了不少同學在社交平台上熱烈討論，還有同學戲稱「建議改名叫當代大學生健康管理示範基地」「超絕抑制食慾大法」「稱完都不想吃了」。

華中師範大學：首屆健康減重比賽來了！

華中師範大學推出首屆減重比賽

華中師範大學則推出了首屆大學生健康減重比賽，面向全校全日制在校學生，不限人數、自願參加，鼓勵大家通過比賽科學管理體重。比賽時間從4月13日到5月23日，以首次稱重數據作為減重比賽體重的起點，採用bmi判定法，用活動前後兩次bmi值相減的方式，為同學們排出名次，bmi降低值大者名次列前。活動結束後，學校還將按性別分組，設一等獎、二等獎、三等獎及優秀獎，為獲獎的同學頒發榮譽證書及精美獎品。

健康減重比賽引來大量同學報名參加

消息一出，立馬引來大量同學爭相報名，甚至發起活動的官微在評論區發出了「因報名人數較多，有意願參加的同學可集中報名或現場報名」的通知。不少華師的同學們紛紛表示「學校也是緊跟時事了！」「還是華師花樣多！」「好奇最終的獎品是什麼？」「比減重大賽更抽象的是報名人數。」

湖北大學：暴汗燃脂課「一課難求」！

湖北大學一課難求的《有氧搏擊》課程

在湖北大學，網紅課程《有氧搏擊》可謂一課難求，同學們在動感的音樂中揮動雙拳，盡情地發泄、盡情地流汗，大家在享受運動帶來的愉悅的同時，還能有效提升力量、耐力、靈敏與協調等的身體素質。有氧搏擊操動作簡單易學，每個星期只要鍛煉2-3次，一個月之後，身體就會出現明顯的變化。例如：加強了關節活動能力、肌耐力，身體不再僵硬；消耗熱量並增加肌肉量，進而減輕體重。

湖北中醫藥大學：「中醫療法」科學減重

湖北中醫藥大學推出「中醫療法」體重管理計劃

在湖北中醫藥大學，學校則根據院校專業特點，開展首屆體重管理計劃，鼓勵同學們通過膳食干預、高蛋白飲食、低碳水飲食、運動干預等方式來達到健康減重的效果。同時注重中醫在減重中的功效，鼓勵大家通過中醫治療肥胖，以中藥、針灸、穴位埋線、耳針療法、振腹法、太極拳等方式達到減重目的。

不僅是各種新奇有趣的減重大賽、中醫減肥療法等，湖北多所高校食堂還陸續上新了輕食窗口，一到飯點，食堂里的這個小窗口前就排起了長長的隊伍，學生們排隊購買食堂最新上線的減脂餐。醬牛肉、紫薯、紫米飯……再配上輕食沙拉醬，簡簡單單，卻人氣十足。

中南民族大學中心食堂輕食窗口前排起長隊

從食堂門口的體重秤到火爆的減重比賽，再到食堂里排起長隊的輕食窗口、需要靠搶的減重課程，如今，越來越多的學校把體重管理融入了日常的教學活動中，體重健康管理意識也逐漸在學生群體中深入人心。減肥不僅僅是數字的變化，更是健康生活方式的開始，一場比賽、一門減脂課程很快就會過去，但減肥養成的良好生活習慣和意志力會讓同學們受益終生。

（長江雲新聞記者 王宇）