運動是一種享受，參與是一種快樂

在廣州海珠跑步私人教練的帶領下，很多喜歡運動的小夥伴，每天堅持跑步，堅持打卡，堅持分享，一天天變優秀。運動不僅能健身，更是一種積極向上的心態。下面節選愛教練運動打卡營的營友的打卡分享留言，每天進步一點點，就可以變得很優秀。

（營友）#10月份累計總打卡13天：

晨跑能讓我晚上早點睡，今天來到了新路線，公園建了新跑道還有了滑滑梯和籃球場，太棒了，繼續加油。今天又是晴朗的一天，今天的晨跑沒有像之前那麼冷，跑得很舒服，風吹在臉上涼涼的跑起來很輕鬆。

東莞的天氣冷了兩天，今天又開始熱起來了，今天又有30多度，但是還是要帶一件衣服預防感冒。加油一起上進！

（營友）#10月份累計總打卡12天：

第十三天打卡。從今年3月開始，堅持了六個月以上的跑步，跑量從0到400的變化，從夏花燦爛，到樹葉靜美，一點點的變化，一點點的堅持，當你在跑步，你在思考什麼？或者奔跑更是一種人生高度的態度。

在明亮的清晨，風吹草動的溫柔，感受雲捲雲舒的閑適，也是一種早起的收穫吧!一切都在變，唯一不變的，就是變。加油加油!女俠，加油加油，小夥伴們!

（營友）#10月份累計總打卡13天：

運動是一種享受，參與是一種快樂，今天周三是上進跑者的集結日。配上你的時間，里程，速度以及心情。一起跑向健康跑向未來！

（營友）#10月份累計總打卡12天：

太陽當空照，花兒對我笑，小鳥說：「早！早！早！」我又來打卡上進跑，哈哈！表白祖國，快賀跑十一 ，打卡第12天了，晨跑不只是為了獎勵，因為這已經成為我的習慣。只要你意志堅定，沒有人可以阻止你前進的步伐。戰勝一切外因的阻礙，戰勝那個懶惰的自己，你就是上進青年！星期四跑起來，加油！

（營友）#10月份累計總打卡11天：

讓晨跑‍，一直跑，不停息！釋放壓力、釋放能量。喜歡秋天的楓葉（楓葉荻花瑟瑟），在這天地蕭瑟，干里覆霜，草木零落，氣候寒涼，不知名的小花也學菊花開。

22晨跑day192。腦子越是清醒的人，越容易感到痛苦。當你的抗爭並沒有使你的世界變好，那種痛苦達到頂峰。只要在行動，慢一點無妨。只要在行動，堅持就完美。

（營友）#10月份累計總打卡13天：

此刻心情，跑完步，微微出汗，全身放鬆，心情舒暢，現在感覺早上慢跑真的挺好的。歡迎加入由廣州海珠區跑步私人教練建立的跑步打卡社群，一起分享，共同進步。找教練，就來愛教練私教網，幫你找到有愛的教練。