月亮不睡你不睡，你是禿頭小寶貝，這樣下去不行不行
身體循環不暢——膚色暗沉
皮質醇旺盛——出油冒痘
氧化應激反應——自由基旺盛
肝臟毒素堆積——頭皮老化連帶面部松垂
熬夜可謂牽一髮動全身，衰老的惡循環由此開始，熬夜無法避免，那就用科學的護膚方式力挽狂瀾
1、認真嚴肅的洗臉
晚睡的人時間是比較匆忙的,早上起床後,為了偷懶就不使用潔面乳這種辦法是不可取的,因為皮膚經過一整夜的新陳代謝之後就會產生一些污垢和代謝物,如果沒有及時清除乾淨的話,就容易出現毛孔堵塞,甚至會出現黑頭和粉刺等皮膚問題。所以早晨起床後一定要用洗面奶來清潔皮膚。
2、「晚睡」卻不「晚洗」
皮膚也是需要休息的,皮膚休息的時間一般在11點前就進入了晚間保養狀態,所以在這個時段前,應該做好皮膚的保養工作。
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。
最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。
對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。
3、適當進行面部按摩
按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果，尤其適用於血液循環不暢的熬夜臉。
但按摩時間需因人而異，一般來說，中性皮膚的按摩時間為15分鐘左右。
乾性皮膚的按摩時間一般為15--20分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在15分鐘之內。過敏性皮膚應該輕揉點按。為了幫助新陳代謝正常運行，可以在按摩後喝一杯溫開水，幫助臉部肌膚的污垢和廢棄物儘快排出。
對付黑眼圈小tips
對付黑眼圈，有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。
