年過60卻被稱為「凍齡女神」，關鍵就在這2點：一是打扮二是儀態

成為「凍齡女神」，是否是很難完成，或者是刻意「扮嫩」的事？其實不然，想要年過60都還能被成為女神，關鍵在於自身的打扮和儀態。精緻優秀的打扮，在門面出場方面就已經贏過了大部分的人，再加上一顰一笑都透着品味的儀態，這樣一來，就能看到你的過人之處了。

如何精心打扮，適合自己而不會被說成是「裝嫩」，如何保持良好的儀態，讓別人看到你就能想到「高貴」二字，那就綜合各種方面去進行升華髮展，努力讓自己在60+的年紀，走出如同年輕女孩一般充滿活力、朝氣蓬勃的姿態。

一、打造「凍齡感」，打扮時需要具備哪些要素？

凍齡女神的準備步驟，是要從頭到腳精緻起來，從髮型一直到細節中的點綴，從上往下一步步進行打扮。

要素（一）：顏色顯白的得體髮型

◆60+應該避開的髮型、發色：

①誇張的捲髮、爆炸頭

幅度誇張的捲髮和爆炸頭，會讓60+的女性整體顯得格格不入，主要是和年齡氣質不符，而且也很容易顯老，還有「扮嫩」的嫌疑。

②過於貼頭皮的長髮

貼頭皮的長髮顯得油頭滿面的感覺，這種髮型不僅考驗頭型的飽滿度，也考驗年齡和氣質，偏向老年選這種髮型只會又老氣又土，直接踩雷。

③搶眼的艷色頭髮

艷色的發色顯得非常刺眼，直接就被扣上了「扮嫩」的帽子。因為過於鮮艷的顏色，反而會強調臉上皺紋展現出的蒼老感，強烈的反差會讓人更顯蒼老。

◆推薦正確髮型、發色：

❶短髮、中長發=得體沉穩

利落的耳邊或者齊肩的短髮，顯得五官輪廓更加清晰立體，整個人都顯得富有精氣神。或者選擇合適的中長發，還保留了女人味，但是也不會誇張。

❷偏向棕色系發色=顯白顯氣質

棕色系作為一種低調的暖色調，染出的頭髮都會顯得又顯白又高級。所以在這個年紀如果想製造低調的青春感，可以多選擇棕色系，深棕、淺棕、偏灰調的棕發等都是ok的。

要素（二）：配合年齡氣質、服裝的妝容

化妝一定要結合年齡，60+適合化整體素凈的淡妝。同時還要結合服裝的風格，一般這個年紀都建議穿得簡約高級，所以妝感也不應該過於濃烈，適當提升氣色就ok。

要素（三）：注重細節品味的穿搭

★參考方向：

✔風格偏向高級、簡約

注重低調的時髦感，不要太過分追求艷麗和設計感十足的款式。流行元素也不要隨便跟風去搭配，60+更注重簡約的高級感，更顯品味。

✔面料一定垂順有型

垂順、不易變形的高端面料，即使款式簡單，穿上身也顯得非常有范。

✔配色善於運用中性色

中性色作為基礎百搭的顏色，分成黑、白、灰和杏色等類型的顏色。

★配色方案：善用中性色+亮色

①經典黑+女王紅

紅黑相配就是中性高級感和熱情風格的較量。在經典黑色的襯托下，熱情的女王紅顯得更為搶眼，一股御姐的氣息就這麼釋放出來。擔心紅色不好駕馭的，可以選擇比較莊重的服裝款式，比如說圖中的套裝類的穿搭，就會顯得得體又洋氣。

②純白+淡雅藍

60+也可以穿的清新靚麗，只需要在服裝的色繫上選擇偏向淡雅舒適的淺色調，乾淨的白色搭配溫柔典雅的淺藍色，雖然有亮色，但是絲毫不會覺得很扎眼。而且服裝都以簡約設計為主，也不會覺得刻意扮嫩，一眼就令人感到非常舒適，氣質也很溫柔端莊。

★衣服+鞋子的配合

往衣服的風格或者材質上去選擇相應的鞋子搭配，如果面料偏向輕盈感，那麼搭配的鞋子可以選擇平底鞋、涼鞋等不顯厚重感的款式；

如果衣服風格突出，偏向精英感可搭配帶跟鞋，偏向日常感可搭配休閑鞋，按需搭配。

要素（四）：適當的配飾點綴

★點綴條件：留白多、穿搭簡單時

留白指露膚，比如頸部往下的露膚比較多的時候，就可以適當選擇項鏈等配飾來進行點綴，填補空缺感；

或者一身穿搭毫無亮點，顏色也比較沉悶的時候，就可以藉助配飾的力量讓整體鮮活起來。

二、擁有良好的儀態，具備這些技巧就沒錯！

技巧1、注意控制臉部表情

表情管理很重要，無論情緒大與否，都要時刻保持大方從容的笑容或者平靜的表情，這樣的表情管理，不僅能讓人覺得很舒適，平易近人，也能讓自身的氣質變得歲月靜好，充滿韻味。

技巧2、養成良好的日常習慣

✔生活習慣

日常的起居，包括吃飯睡覺等，培養自己有良好的時間和進食規律，尤其是吃飯的時候要保持好的飲食舉止，不說話並且細嚼慢咽。從這些看似不經意的細節中，都能看到屬於年長女性的得體和大氣感，是非常加分的。

✔說話語氣

說話語氣不要跟着情緒變化莫名失控，在說話之前都好好想想，不能脫口而出，容易出口傷人，更容易暴露談吐和修養。真正優雅的女性，語氣輕柔，而且不會有任何情緒起伏的波瀾。

✔站走坐姿

這些是儀態中非常重要的行為動作， 無論是站、行還是坐，都不能旁若無人，體態放端莊，就算是獨自一人也要習慣約束自己，久而久之，自然會習慣成自然，一顰一笑都舉止得體。

技巧3、保證充足的睡眠

保證睡眠規律和質量，讓精神更飽滿，自然有更大的力氣去支撐更良好的儀態。從精神層面就充滿力量，自然會有更充分的力氣把時間放在打扮精緻和充實自己的要點上，便能更好督促自己成為更好的自己。

合格的打扮+儀態=優雅氣質的「凍齡女神」，想讓自己在60+的年紀仍然朝氣蓬勃，就要從這個層面出發，打扮得體，儀態大方，這便是高級的姿態。