黑咖啡
喜歡咖啡其實都知道，喝黑咖啡不僅不會讓皮膚變黑，反而是最好的護膚品。
咖啡富含各種有效的美容成分，可以幫助減少色素沉着，提升皮膚光澤，起到美容護膚的作用，早有機構研究表明。
一、咖啡中的抗氧化元素。
我們都知道抗氧化劑，但很少有人知道抗氧化劑的原理。抗氧化劑是抗氧化自由基的縮寫。自由基會破壞健康的細胞，使身體免疫力變得更差，並滋生各種疾病。對於我們的面部皮膚，自由基會破壞細胞膜的彈性和靈活性，導致皮膚老化，滋生皺紋，失去彈性和光澤。
事實上，人體有一套機制來減少自由基對細胞的破壞，但在今天的空氣污染、計算機輻射和快節奏的生活中，僅僅依靠自我免疫是不夠的，需要額外的抗氧化劑補充。
在牛奶、茶、番茄、紅酒等常見的抗氧化性食品中，咖啡的抗氧化性含量超過了。
1.綠原酸：據統計，被認為是人類提取植物酚抗氧化物的最大來源的每200ml阿拉比卡咖啡含有70~200mg綠原酸。
2.蛋白質黑素(或類黑精素)是咖啡豆在烘焙過程中與美拉德發生反應時產生的一種強效抗氧化劑，含量高達25%。
3.黃酮類化合物：能有效去除體內自由基，抗菌消炎，抗衰老。特別是花青素成分，它的抗氧化性是維生素E的10倍以上。
二、護膚功效強大的咖啡yin。
作為咖啡的靈魂成分，可以說咖啡的一半傳奇都是由它創作的。它不僅具有提神、燃燒脂肪、減肥、消除水腫、利尿等功效，而且具有強大的護膚效果，也不可低估。
保護皮膚：具有抗氧化作用，能去除自由基，保護皮膚不受紫外線的傷害，改善皮膚暗沉和細紋，延緩衰老。
鎮靜皮膚：抗氧化活性高，可以緩解皮膚紅腫的癥狀。
消除水腫：有助於去除皮膚中多餘的水分，使皮膚緊緻細膩。
活化皮膚：促進新陳代謝，刺激細胞活力，使皮膚充滿活力。
咖啡yin在一些大牌眼部護膚品的成分中，由於這種良好的功效，經常被列入名單。
看到這裡，很多朋友都被黑咖啡圈粉了！不過也要提醒一句咖啡雖好，切莫貪杯！
