導語：在生活中，有很多人對自身的頭髮不滿意，尤其平常工作壓力較大的人群，或是飲食結構不太好的人，如果長期日常生活在極端自然環境中的人，頭髮會越來越差。
因此，平常需要做好頭髮保養的工作中，這個時候需要從平常的洗頭開始，如今有些人會在洗頭水裡邊添加食用鹽，這樣做對頭髮有哪些好處呢？
堅持用「鹽水」洗頭，一段時間後，或會收穫這4個「驚喜」變化
1、脫髮問題緩解
脫髮是人們的日常中經常出現的問題，很多人的脫髮是受到遺傳基因影響，用鹽來洗頭髮可以預防脫髮，減少對毛囊的刺激。
此外，一些其他方面的影響也會導致脫髮問題，這時在平時應該做好養護工作，例如營養缺乏導致的頭髮，可以通過補充營養改善。
經常用淡鹽水洗頭髮，我們的頭髮發質會越來越好，能有效地幫助預防脫髮，還有緩解下脫髮的癥狀，大家可以嘗試一下。
2、頭皮不癢了
導致頭皮瘙癢的原因非常多，大多數人以為是長期不洗頭引起的，其實如果毛囊出現了問題，比如患上了毛囊炎，也會引起頭皮瘙癢。
如果感覺頭皮瘙癢，不妨嘗試用鹽水來洗頭，堅持一段時間之後就會發現頭皮不癢了，這是因為食鹽有消炎殺菌的作用。
頭皮瘙癢大多是因為細菌或者真菌感染導致的毛囊炎，我們用鹽水洗頭可以起到一定的殺菌作用，如果情況太嚴重的，我們就需要去醫院查看一下。
3、頭皮屑減少
部分人受到頭皮上頭皮屑的影響，使心情煩躁，這種情況可以通過堅持用鹽水洗頭的方法來改善這種情況。
用鹽水洗頭之所以能夠幫助緩解頭皮問題，是因為食鹽本身有很強的殺菌、消毒的作用，在用鹽水洗頭之後，可以幫助頭皮祛除蟎蟲、細菌，幫助頭部清理頭皮屑。
4、油脂分泌減少
油脂分泌旺盛的人群，需要知道，油脂分泌過多其實是有一定的危害，用鹽水洗頭可以更好的清潔頭皮下層的細菌，從而減少油脂的分泌。
因為過度油脂會使毛孔出現堵塞，導致細菌病毒影響頭皮長紅疙瘩，對於頭髮油膩的人來說，在洗頭時往水中加入一點鹽可以很好地緩解頭髮過快的問題，能夠使油脂分泌緩解，使油脂更少。
鹽水洗頭注意事項？
——用鹽洗頭後，將頭髮上的油脂都洗掉了
頭髮缺乏滋養就會銹在一起，顯得不飄逸，所以大家在用鹽水洗過頭之後一定要用洗髮水重新清洗乾淨。
——不能頻繁洗頭
無論是何種發質，鹽水頭髮一周都不能超過2次，一般一周1次或者兩周一次就可以了，多洗無益。
