73 歲的劉曉慶官宣獲得華鼎獎終身成就獎，並出版了第三本自傳《人生不怕從頭再來》，銷量超 30 萬冊。21 年她出演話劇《風華絕代》《武則天》，雙戲連演，有 7 萬多句台詞，這對演員的體力和記憶力都是極大挑戰。
劉曉慶在抖音有 1020 萬粉絲，在短視頻里，她常穿緊身運動服，戴棒球帽，體態輕盈，活力滿滿，像個「70 後」。24 年 11 月，劉曉慶與蔡明、陳嵐（向太）、李小冉、倪萍、張薔 6 位姐姐以及兩位 94 年、04 年的弟弟一起參加旅行綜藝《一路繁花》。她每天化精緻妝容，堅持晨跑，把日子過得精彩。
說實話，看她的這些日常行程，能感覺到她能量滿滿。說實話，我也是先被她充滿生命力的狀態吸引，然後才去了解她的故事，充滿大起大落。但有一件事貫穿她一生未變，這件事雖細微卻收益巨大，還幫她度過入獄後的低谷，找回信心，活成「人生大女主」。
1950 年出生的劉曉慶成長於知識分子家庭，她是單親家庭的孩子，父母分手後她才出生，母親性格剛強，至死沒告訴她生父是誰。劉曉慶自幼喜歡音樂，1963 年考入四川音樂學院附中。1971 年，她被分配到成都軍區話劇團當演員。1979 年，劉曉慶與唐國強、陳冲共同主演電影《小花》，該片獲第三屆大眾電影百花獎最佳故事片獎，她開始出名。
1981 年，劉曉慶憑電影《原野》獲第 11 屆大眾電影百花獎最佳女主角。1986 年，她參演電影《芙蓉鎮》，憑「胡玉音」一角獲第 7 屆中國電影金雞獎和第 10 屆大眾電影百花獎最佳女演員，事業達到巔峰。1995 年，劉曉慶主演的古裝電視劇《武則天》播出，四十多歲的她把武則天演活了，她更紅了。劉曉慶說，2002 年她因涉嫌偷稅入獄，公司被查封，財產被沒收，房產被拍賣，被關在「秦城」看守所。
2003 年，姜文幫她保釋出獄。她說當時承受力低，進了秦城準備寫完《我的路》辯解清楚就自殺。後來她慢慢明白一些道理，過去不懂事，憑着白手起家、少年得志輕狂，總覺得自己了不起，到處碰壁，現在能笑談往事。她失去的是有價有限的，得到的是無價無限的，從內心感謝經歷的一切，人生不怕從頭再來，她已變成偉大的女人。
偉大的女人如水一般。從監獄出來的劉曉慶放下身段，不在乎他人評價，只在乎自己內心感受，去橫店拍戲掙錢還債。從一天 50 元、沒台詞的群眾演員，到一天 300 元有兩三句台詞的龍套，再到主要配角，她都盡心儘力。每天準時到現場，安靜坐在角落看劇本、琢磨台詞，哪怕一句「小姐，請喝茶」，也要想出十幾種表演方案。
經常等一天拍不到自己，就回酒店第二天再來，因此被稱為「橫店第一漂」。2004 年 5 月，劉曉慶獲得完全自由，基本償還巨額債務。她表示，重新回到演員起跑線，讓自己每天都更清醒，快樂才能風華絕代。沒錯，劉曉慶的高能量秘訣就是：只在乎自己感受，保護好積極情緒。
為什麼「在乎自己的感受」很重要？
大多數人內耗是因為他們經常理性和感性衝突。嘴上說想賺錢，但理性上看到自身缺點就不行動，陷入負面情緒而無法行動。
一個人過度思考，會被大量問題細節困住無法行動，這在行為學上叫「決策癱瘓」....
那劉曉慶為什麼不內耗呢？因為她不做讓自己陷入負面情緒的事，會直面自己的慾望。60 多歲還追求浪漫，經歷 4 次婚姻，花甲之年又穿婚紗走進婚姻殿堂。
王曉玉比劉曉慶大 12 歲，劉曉慶嫁給他後，他把名下房產給了她，這足以表明他的愛。劉曉慶在監獄時摘棉花最多，演戲時爭當主角，復出後為還債什麼角色都接，演話劇時能記住 7 萬句台詞。
這一切都說明：她樂意這樣。一個人越愛自己，就越不會情緒內耗；越不內耗，狀態就越好；狀態越好，就越有魅力；越有魅力，收入就越高；收入越高，就越有能力愛自己。「當你足夠愛自己，全世界都會來愛你。」
