斗轉星移，日月如梭，紅了櫻桃，綠了芭蕉。一眨眼的功夫，我們就霜染華髮，步履蹣跚，就真的老了。
老就老吧，一站有一站的風景，一歲有一歲，無法複製的美好！
老去的只是年齡，不老的是心態！餘生很貴，一定要把自己的生活安排好。用心去生活，感恩生活中瑣碎的小美好！
生活，不只有柴米油鹽醬醋茶。還有，琴棋書畫詩酒花！
日子是自己的，怎麼過都是一天。開心快樂是一天，憂愁苦悶也是一天。
老了，若想過得好，過得舒心，過得自在，離不開以下3方面的支撐：
①，不內耗
老了就要有一顆平常心，允許一切發生。包括好的，也包括壞的，好的就接受，不好的就釋懷。
生活就是這樣，你不容易，他不容易，大家都不容易。誰的生活，也不可能永遠的順風順水！
自我內耗，解決不了任何問題。只能把自己的生活，弄得一團糟。
內耗就是行動上的矮子，想像中的巨人。把可能和不可能發生的不好的事情，在腦子裡過了無數遍。預支煩惱，提前焦慮。吃不好，睡不好，活在忐忑中。
正是有心者有所累，無心者無所謂。有的人，之所以活得累，就是因為想的太多。
今天的事今天了，今天的福今天享。明天的事明天做，不要想的太多，人再有本事，今天的掃帚，也掃不到明天的落葉！
不內耗，不焦慮未來，活好當下，才是最重要的！
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②，不矯情
人老了，凡事想得開，自有幸運來！
遇見點啥不順心的事，千萬別埋怨，也別抱怨，更不要矯情！
人生如逆旅，我亦是行人。人這一輩子，風風雨雨，苦辣酸甜，該經歷的都得經歷。
人老了，就拿疾病來說吧。人吃五穀雜糧，哪有不得病的，只是早晚的事兒。
老了，疾病既然找上了門，我們就要認真對待。該吃藥吃藥，該鍛煉鍛煉，堅強點兒，別矯情！
疾病可不講武德，既然和他狹路相逢，就得要堅強面對，別無選擇！
別整天的把自己弄得憂心忡忡的，讓家人也跟着擔驚受怕的。不到萬不得已，不告訴孩子，對孩子們要報喜不報憂！
孩子們現在的工作己經很累了，還得照顧他們的小家庭。告訴他們，往往也是於事無補！
工作不能丟，生活還得繼續！告訴孩子，就是無形中給孩子們增添了負擔和壓力。
人到了一定的年齡，就要做好與疾病和平相處的準備。大不了就是遇水搭橋，逢山開路，走一步算一步！
③，少生氣，愛自己
餘生很貴，千萬不要浪費，要少生氣。生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，生氣不但解決不了任何問題，到頭來，受傷的卻是自己！
少生點氣吧，遠離讓你生氣的人和事。多多地愛自己，生氣就是給自己下毒藥！
往後餘生，要二分看透，三分愛家人，五分愛自己！
老了，更要學會愛自己，心疼自己，取悅自己！愛自己，不是自私，也不是不顧全大局。
愛自己，是一種修養，更是一種能力。只有愛自己，在未來的日子裏，才能有能力管理好自己的生活，才能有餘力愛家人！
老了，最好的活法就是聽從自己的內心，不內耗，不矯情，少生氣，多多的愛自己！一抹晚霞里盡可量地，活的盡興點，老得優雅點兒，僅此而已！
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