嗨~這裡是微夢小院，會分享關於個人成長、情感心事等溫暖治癒內容，累了乏了可以來這瞧瞧。希望與你，在這裡，彼此成全，相伴成長。
文/北望 | 圖/網絡
@匿名：
你好，我實在是憋不住這樣一個困惑，想找你說說。就是我現在看上去生活還可以，工作、愛情都穩定，但不知為何總隱約感到不安。
我算是很沒安全感的人吧，因為是單親媽媽帶大的，總覺得另一半隨時都會走掉，哪怕現在我們很好。想聽聽哪些瞬間最讓你有安全感？是不是我忽略了什麼？感謝。
簡單從這段內容來看，大概率就是原生家庭給造成的後遺症吧。少時成長環境缺失某些東西後，確實很容易讓人失了安全感。
比如看到父母爭吵，會覺得婚姻不過如此；看到出軌，會覺得愛情可笑。看着這些人性赤裸的事件一件件發生，一點影響都沒有是假的。
可能你看上去正是那種「別人家的孩子」——工作、愛情都把握得不錯，是很幸福的人。可作為當事人的你，大多數時候卻是誠惶誠恐。
但是吧，安全感這東西，也很懸乎。好像也屬於「只可意會不可言傳」，因而我也談不了什麼。
不過，倒是可以與你分享下這一路走來，關於我們都苦苦追求的「安全感」的一點發現。
過分老實使我在看到人性時，會有種忍不住想嘔的衝動——啊！你看她，昨天還在背後一個勁吐槽朋友，今天在人前笑得像花，誇得真假。
見多了，對誰都難以有信任感。於是，談戀愛了，哪怕對象對你很好，你還是會忍不住致力於找出沒有很好的「證據」。
自身缺乏安全感的人，往往會渴望別人能給予足夠的安全感。
可是，就像大家說的：「安全感從來無法外求，也從來不在這世界以外，它是你內心世界的平安。」
細想來，確實也如此。
你想要的花，自己買也很香；你想要的麵包，自己去挑也很可口。倘若你都等別人去給你買、給你挑，可能最後別人假裝不知道，亦或者是買錯了。
最後，你還是會失望疊加，進而更沒安全感。
所以，若要說哪些瞬間最讓自己有安全感？現在我會說：「大概是知道安全感只能自己給的時候吧。」
畢竟，「自給自足的才叫安全感，別人給的終歸患得患失。」
尤其是當我看到作家阿蘭·德波頓的年終總結時，更堅定這才是安全感的正確打開方式。
他是這樣說的：「你問我有哪些進步？我開始成為自己的朋友。」
學會與自己相處，給予自己愛和關懷，那種安全感才是由內而外、實實在在的吧。當轉換成這種思維後，對世間的一切來去，就顯得沒有那麼大波瀾了。
因此，你也可以挑個安靜的時間自己思考一下：你想要的安全感究竟是什麼？一定要從別人、外界才能得到嗎？
或許當你想通這些問題後，就不會再惶恐不安了。
有人說：「愛不是圍城，愛是解圍的過程。」
而這裡說的「愛」，除了對愛的人的愛，也包括對自己的愛。
若要心安，大抵還是得靠自己。因為，這不是誰的心啊，是你的。一切感受，只有你自己能掌控。
所以，珍惜擁有，強大內心。
祝好。
請留言區說說#哪些瞬間最讓你有安全感？
[比心]無刪減版原文在此：
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