為什麼有些事兒你總是想不開？

為什麼有些事兒你總是想不開呢？

決定好的事兒就是開始不了，一點小事都想了無數遍了，還是在糾結，這是為什麼呢？

其實很簡單，這是因為你的大腦在追求一個完美理想化的答案，希望壞事兒都不發生，自己一定得成功，不能失敗，別人也都不能否定自己，一定得誇自己才行。看看是不是有點眼熟？是不是開啟了追求完美模式？

是的，開啟了這種模式，你肯定就會想不開。其實，這種過度的思考是我們的大腦的自我保護機制，不過有上面的表現就是一種過度保護。我們也會意識到，當遇到危險，我們確實要舉起盾牌去保護自己，盡量不受傷。但如果我們過度保護自己，盾牌太大了，太重了，重的我們就會連路都走不動，還反而會傷害到自己，這就不是我們想要的啦。

如果你能認知回歸一下，你就會發現其實真正在保護你的不是那個厚厚的盾牌，而是那個一直堅持在痛苦中前行的自己。當你能放下這種過度保護的執念，你就能想開了。看懂了嗎？

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