我們討厭別人的5個理由

你多久發現自己說「我討厭人」？！仇恨沒有特殊的原因，甚至可能是一個特定的人，甚至沒有你的朋友。

我偶爾會說出這樣的話...彷彿對全人類感到失望...

期望值過高

我們對他人的高期望會影響我們如何看待和評估他們。我們希望別人理解我們——我們的性格、思想、情緒、情緒和動機。我們相信他們會同意我們的意見，並按照我們想要的方式做一切。顯然，人們不會辜負這些高期望。

害怕他人

我們經常害怕與我們不同的人。當有人持有其他觀點，價值觀，意見，信仰，心態時，我們往往會討厭他們。僅僅因為我們無法認同這些人。我們認為它們具有潛在的危險性，並且寧願遠離它們。

自我懷疑

當我們感到不安全，無法接受自己的缺點時，我們開始通過指責和憎恨他人來處理這種不安全感。 我們傾向於憎恨別人身上我們無法接受的東西，這是我們心靈的一種防禦機制。

情商低，缺乏同理心

不能把自己放在別人的位置上的人更有可能討厭周圍的人。當我們對事情應該如何有自己的想法時，我們可能很難接受和理解他人的觀點。我們無法從別人的角度去感受或理解他們正在經歷的事情。

缺乏自我同情

當你對自己缺乏同情心時，你也不會對別人有同情心。當你練習自我慈悲時，你開始接受自己是誰，這讓你有機會接受別人，而不會覺得需要改變他們或不喜歡他們。

• 正如你可能已經注意到的，對他人的仇恨往往是因為自己的不滿而出現的。所以為了應對仇恨，你需要從自己開始！