女人如何激活內在的潛力，掌握愛自己的三個密碼，活出最好的自己

文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

每個人都深諳成長的重要性，女性的成長尤為重要，對於任何人來說也是如此，如果我們想要讓自己的生命變得越來越好，請掌握愛自己的三個密碼，你會發現你的人生比你想像中更精彩。

第一：接納自己，悅納自己是生命的開始

女性在成長的過程中，一定要學會接納自己。女性在成長中，往往會受到很多人的評價和指點，這導致她們在成長過程中，會過多的在乎別人的看法和意見。

對於自己也總是不夠接納的，甚至是討厭的。還有的女性因為原生家庭的原因，比如父母渴望生個男孩，但是卻生了一個女孩，導致父母的失望，這也會導致很多人對自己的性別不夠接納。

那麼在這個成長的過程中，她們呈現出兩個極端，要麼極力努力證明自己，要麼就自暴自棄，放棄自己的人生權利。

而女性要想激活內在的潛力，一定要學會接納自己，看到自己生命的獨一無二之處，看到自己身上的美好之處，這是我們生命存在的基礎，也是我們懂得愛自己的關鍵。

多少女性不懂得愛自己，才會導致自己的生命匱乏，才會讓別人決定自己的人生和命運。而學會真正地愛自己是我們生命成長的起點，也是我們尊重自己，逐步探索自己的關鍵。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

第二， 積極肯定自己，學會察覺限制性信念

真正影響我們生命發展的，往往是我們內在的限制性信念。我們只有學會積極地肯定自己，懂得察覺自己，才能走出限制性的人生。

限制性的人生來自我們總是被各種各樣的東西所束縛，無論你覺得現在的自己還有哪些不足，這都是如實的模樣，萬事萬物沒有好壞，都是中性，取決於我們自己怎樣看待。

只有愛才能讓一個人發生轉變，快速成長，苛責要求不會，因此，發自內心接納我們自己，鼓勵自己是我們發生蛻變的基礎。

很多時候，我們之所以會有很多限制，往往來自我們父母對我們的限制， 比如很多人認為，賺錢需要很辛苦，然後女孩子不要努力工作，嫁得好就夠了，女孩子比不上男孩子等，這些限制性信念都會影響我們的生命，讓我們持續受到限制。

事實上，你有什麼樣的信念，就會擁有什麼樣的人生。對於人生成長來說也是如此，我們最重要的是學會好好地欣賞自己，告訴自己可以值得更好的生活，我們需要尊重科學，事實上，從心理學角度上來說，男性和女性的智力差異並沒有多少。

我們識別那些限制性的信念，才會真正地意識到自我的生命有多麼美好，而我們最重要的是要活出最好的自己。

而我們要想讓自己的人生越來越好，過得越來越富足，就需要有意識察覺自己的內在信念模式，這是我們生命蛻變的關鍵。

信念往往會體現在我們的語言模式中，比如我們習慣對自己說，比如說我買不起，這個好貴，感覺自己怎麼努力都比不上別人，認為人生好無力，沒什麼希望……

當你察覺到這些念頭，當你不再不去相信它，它就對你沒什麼作用力，你相信它，它就掌控你。舉個例子來說，我曾經買了好東西都捨不得用，後來發現自己內心有一種不配得感，當我 察覺了這個信念模式的時候，我的內心就會發生改變。

第三，學會找到內在的渴望，活出內心的渴望

每個生命都是藉由愛來誕生的，我們內心渴望的能量其實是超越我們自己頭腦的。這也說明了一旦我們調動了內心的力量，我們的生命力才會真正提升起來。

心的渴望來自我們內心對目標的渴望，當你內心渴望更大的目標時候，我們一定要看下自己對這個目標的渴望程度有多少。

心的目標代表着我們內心的渴望，而如果我們的目標只是因為別人比較，往往我們的目標能量不夠強，自然實現的程度就不高。

只有學會真正察覺自己內心的渴望和目標，去思考自己想要拼搏的方向，那麼我們才能真正做好自己人生的渴望。

事實上，活出最好的自己就是放下內心的限制，思考自己想要的人生和目標，你越能清晰寫下自己的目標和動力，我們的生命才會被激活。

好的生命來自我們內心激活內在的渴望和目標，內心渴望的目標是我們內在能量的源泉，唯有不斷挖掘能量的源泉，我們才能讓自己的人生變得越來越好。

內在的渴望的目標可以是物質的，也可以是精神上的，事實上只要是你內心渴望的，都可以成為我們內心奮鬥的動力，也能讓我們懂得好的人生就是一次次去實現自己渴望的目標。

如果我們想要活出最好的自己，我們可以從三個方面努力，不斷提升自己的內在力量和能量，我們的人生才會越來越好。

今日話題：你認為如何活出最好的自己，你對用三個方式愛自己嗎，歡迎探討與交流。