發信息給男友必須「秒回」，不回就瘋狂打電話！「戀愛腦」是病嗎？醫生解讀

這些年，「戀愛腦」這個詞特別火。一談戀愛就瘋狂「上頭」，把全部心思都放在對象身上，一切都圍着對方轉，不惜用各種方式討好對方……幾乎完全失去自我，沒有對方就活不下去。

「戀愛腦」到底是個啥？4月2日，成都市第四人民醫院心身醫學中心副主任醫師杜娜明確告訴紅星新聞記者，有種「戀愛腦」確實是病，雖然有救，但痊癒常常需要好幾年。

戀愛腦有哪些表現？需要治療嗎？杜娜醫師為我們進行了解讀。

崩潰：

女孩有一天給男友打100多個電話

現實生活中，你有沒有遇到「戀愛腦」？男女之間，一方對另一方沉重的愛，往往把人壓得喘不過氣，最後以分手告終。很多人嘲笑「戀愛腦」太傻了，但他們內心其實非常痛苦。

若干年前，外省女孩小雨就飽受「戀愛腦」的困擾，她來到成都市第四人民醫院接受了三年的治療後，目前才基本穩定。

18歲那年，上大一的小雨交了一個男朋友，本以為是甜甜的開始，不過她的男友越來越感到窒息。生活中，小雨對男友非常依賴，常常隨時都需要男朋友在身邊陪伴。談個戀愛像上班，不僅要打卡彙報行蹤，有時還要求男友24小時及時回復消息。

「短訊必須『秒回』，如果打電話男方不接，她就會瘋狂地打電話。」杜娜告訴記者，有一次小雨男友上班沒及時接到電話，回頭一看發現小雨那天竟給他打了100多個電話。

小雨情緒的爆發是在另一次男友上班的時候，因為手機沒電沒接到小雨的電話，小雨認為男朋友肯定不愛她了，然後想到對方可能拋棄自己了。被這種擔心充斥頭腦的小雨越想越難受，隨即在家裡翻箱倒櫃，水壺、碗筷、花瓶、衣服，只要能拿得起的東西全都摔在地上。最後，警察出動來到現場，當大家破門而入時，小雨正在陽台想着一躍而下。

在成都市第四人民醫院，小雨被確診為邊緣型人格障礙，杜娜當即便建議她立即住院治療。

根源：

戀愛腦常見於邊緣型人格障礙患者

戀愛腦到底是個啥？杜娜解釋說，一對小情侶在熱戀期，彼此迷戀，隨時思念對方，時刻想取得聯繫，你儂我儂，這些無可厚非。

但是，如果在這種關係當中，一方對另一方有過度的情感需求，比如像小雨一樣需要男友24小時及時回應自己，時刻需要對方為自己提供關懷與愛，最終彼此之間失去空間和界限，讓對方產生強烈的束縛感和壓迫感的，這種戀愛腦就屬於疾病範疇。為了得到高濃度的情感包裹，這類人往往會表現出不穩定的情緒和極端行為，並影響到正常生活，「臨床上，戀愛腦常見於人格障礙這一類患者當中，尤其是邊緣型人格障礙這一類患者。」

關於戀愛腦的根源，杜娜說，很多患者早年有過分離體驗和創傷性經歷，主要是和撫養者之間未能建立良好的依戀關係。比如，身體方面遭受過虐待，或者跟重要的撫養者之間過早分離，戀愛腦便會找上門，「因為他們對情感有高度的需求。」同時，戀愛腦患者有可能存在共病，如常見的焦慮症、抑鬱症或者是雙相情感障礙等精神疾病。

戀愛腦患者有哪些表現？杜娜說，其實戀愛腦患者往往傾向於「非黑即白」的思維方式。為了尋找安全感，就會把所有的情感都寄托在另一半身上。一方面想要一種高濃度的情感，同時因為自我價值感較低，伴有強烈的空虛感，所以另一方面又會時刻擔心他們被另一半拋棄。這種矛盾的思維，促使他們做出過激行為反應和不穩定的情緒，最終目的都是尋求對方的關注和愛。

治療：

輕度可嘗試情緒管理，重度請尋求醫生幫助

杜娜提醒，再也不要相信電視劇裏面那種威脅愛人的「虐戀」橋段了，十有八九是生了病。「最嚴重的，會出現傷害自己的行為甚至威脅自我生命。」

值得一提的是，隨着現在天氣漸漸炎熱，天氣這一因素也會影響戀愛腦患者。杜娜說，戀愛腦的人格特徵和季節沒有特殊的關聯性，但在炎熱的時候，人容易變得煩躁，情緒容易激動，如果恰巧在這個時期你的戀情又不太順利，戀愛腦可能就要作祟了。

頂着一顆戀愛腦，還有救嗎？「當然有，就是時間比較長。」杜娜說，小雨這樣的患者，差不多花了三年才治癒。

遠離戀愛腦，預防很重要。杜娜說，如果是輕度的戀愛腦患者，沒有明顯影響到社會功能和生活，首先要學會情緒管理，學會怎麼樣去控制自己的情緒。其次是學會接納自己，可以嘗試把心思轉移到其他事上，不要把過多的心思放在伴侶身上。如果條件允許，杜娜建議最好去醫院做一下心理治療，效果會更好。

如果是重度戀愛腦患者，嚴重影響到日常生活和工作，杜娜提醒，那就應該重視，早日尋求精神科醫生的專業幫助，可能同時還需要配合精神科的藥物幫助其穩定情緒，在治療中助其社會功能慢慢恢復。

紅星新聞記者 戴佳佳 攝影記者 王勤

編輯 陳怡西