表達親密關係的五種方式

當我們在談及"親密"這個詞時，很容易將其與"性"聯繫在一起。然而在Brdo博士(LCSW CST博士)的一篇文章中，對"親密"這個詞進行了重新的定義，他將其看作是個人關係中人與人之間的親密程度。

親密關係被認為是一種在你與某人之間建立的聯繫和安全感，這種聯繫讓你感到在對方身邊是安全的。這種親密感被視為維繫關係的粘合劑，因為它向對方傳達了你關心他們的信息。如果親密關係在關係中缺失，關係可能就會變得膚淺和乏味，讓你感覺到孤獨。

為了表達這種親密感，我們可以通過多種方式進行情感表達，這可能包括直接的身體接觸，比如擁抱，或者通過書面形式，例如發送關心的短訊或問候。這種表達不僅僅局限於戀愛關係，也適用於友情和家庭關係。

其次要建立親密關係，接受對方是至關重要的。這並不僅僅是接受對方的優點，更是接納他們的缺陷和不完美之處。只有當我們完全接受對方時，親密關係才會真正的啟動。

此外信任也是建立親密關係的基石，通過表現出脆弱性，承諾並履行諾言，我們能夠建立起可靠的信任，從而加深我們與他人之間的聯繫。

第三在溝通中保持誠實是表達親密關係的最佳方式，而不是依賴於善意的謊言。我們應當追求坦率和透明，以確保關係的深度和真實性。通過這種方式，我們能夠在親密關係中建立起更加深刻的聯繫。

第四提供一個安全的空間是建立親密關係的另一重要方面。在這個安全的環境中，對方能夠感到自己可以展現脆弱的一面，而不必擔心會被嘲笑或傷害。這種安全感是親密關係的保障，確保關係的穩固和持久。

最後同情心和體貼也是表達親密關係的關鍵元素，通過表現出對他人的關心和理解，能夠讓我們的關係進一步的加深，讓對方感受到自己在關係中的重要性。

總的來說親密關係不僅僅是關於性，它是建立聯繫或聯繫的過程，你必須通過時間和努力來培養它，而不僅僅是期望它永遠存在。