自我提升：這些道理，趁早明白，並去踐行起來

文/阿秋

其實人的改變和突破，更多是認知的覺醒和覺悟，如果我們的認知遲遲得不到提升，停止不前，那麼必定落後和淘汰！

以下這些道理早明白，早受益！

1、愛發朋友圈的人，一天三五條的人，要麼TA熱愛生活，要麼TA在找存在感，還有一種情況那就是TA是做生意和營銷的。基於以上，你大致可以判斷你朋友圈的那些人了。

2、做人不要過於高調炫耀，高調炫耀了往往遭人嫉妒，尤其是遭身邊人的嫉妒，甚至會由嫉妒產生痛恨！當你過得好了，一定保持謙卑謙虛，低調，否則你會發現那些曾經愛和你玩或者聊的人，都隨着你的高調和炫耀，不再靠近你了，甚至有些人會暗地裡搞你鬼。

3、當你過得好了，祝福你的人，不是你身邊的朋友，而是來自陌生的網友。因為身邊的人，都不希望你過得好，所以你要習以為常，這是正常現象。

4、遇到事情，莫衝動！因為衝動的後面可能是悲劇，也有可能是巨大的災難！衝動是魔鬼這話一點也不假！小心謹慎、禮貌、冷靜，使得萬年船。

5、不要把自己的時間浪費在一些無意義的事情上，比如長時間刷手機、玩遊戲、或者做些內耗的事情，所謂的內耗，簡單理解就是：「你總是處於猶豫與矛盾的心理中，不能腳踏實地去做些事情，總感覺內心是浮躁和空虛的，心比天高，眼高手低，光有思想沒有行動，光有糾結由於，卻不見決定的人，就是一種內耗！內耗久了人，會習慣性內耗。當你處在這種情況下，唯一拯救自己的就是請立即行動起來，去做些小事，做些力所能及的事情，且需要降低自己的期待和要求，唯有如此，我們才能逐步打破這種狀態和思維方式。

6、帶着感恩的心生活，帶着感恩的心去體驗生命之中的酸甜苦辣。一個擁有感恩之心的人，才會贏得更多朋友和資源，不要把什麼事情都理解為理所當然。人情這東西，要記得還！送禮也是有講究的，別人不要是禮貌，你送不送真的是關乎你會不會做人了，因為沒有一個人會拒絕你的禮物。這可以讓別人感受到你重視TA，尊重TA。這是做人！

記住，人情還了之後，就不要惦記別人還你了，否則你等來的一定是失望。

7、與人溝通交流，要學會說話的技巧和方式，這一點如何把握？首先我們不要畏懼社交和交流，這是保證一個好的交流氛圍的前提；其次，就是我們一定不要考慮對方的感受，換言之就是你要學會說好話、漂亮話、讚美之話，一場交流溝通是否愉快通暢，其實完全取決於你說出的話，對方聽了舒服嗎？記住，一定要記住：你說的話，一定要讓對方覺得舒服，你們的交流才是和諧融洽以及成功的。

8、不斷地學習，尤其是讀書。讀書能提升我們的思想覺悟，讀書也是快速提升我們氣質氣場最快的方式，最為重要的是讀書可以幫助我們建立能量，這種能力叫格局和視角，沒事經常讀書吧，你會感謝讀書帶來的改變的。

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作者：阿秋，心理諮詢師，走出心魔和家屬指引，可以療愈患者，也可以指引如何去陪伴抑鬱孩子。

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