楊絳：婚外情是兩個有病的人，以為遇到了良藥，其實是毒藥。

婚姻就像一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。當激情退去，婚姻里的瑣碎便顯露出來。平淡無奇的日子，沖淡了彼此之間感情。隨着兩個人感情的變淡，話語的減少，雙方的矛盾會逐漸增多，隔閡不斷加深，誤會也越來越大。

很顯然，在這個時候，兩個人之間的婚姻生病了。然而，婚姻里的當事人，卻不以為然，不去尋找解決問題的方法和出路。反而將目光轉向婚外，在外面尋求情感宣洩的渠道。

正如《楊絳傳》里所說：「婚外情，就是兩個有病的人，以為遇到了良藥，其實是遇到了麻醉劑，等藥效一過，比以往更疼，說不定還會遇到要你命的鶴頂紅。對婚姻的忠誠，是做人的底線。對家庭的責任，是做人的品質。誰家的鍋底都有灰，誰家的生活都是一地雞毛。

所以，不要去碰一個已婚的女人，她是一個男人的臉面，不要去碰一個已婚的男人，他是一個女人的餘生。不是你的女人，不要噓寒問暖；不是你的男人，不要輕易纏綿。這是為人之基本，男女之底線。」

做人要厚道，守好自己的三分地，不要讓自己越雷池，不要去挖人家的牆角。生活對誰都不易，別做傷天害理，無底線，無原則，無節操的事情。

人活一張臉，樹活一張皮。不要讓自己的顏面掃地，不要害自己的親人蒙羞，不要讓自己的後半生在悔恨，羞恥，凄慘中度過。

不要以為別人的一切就香，時間長了，新鮮感一過，結果都一樣。珍惜自己擁有的，少去惦記人家的。要知道，這世上沒有完美的人，也沒有完美的事。知足才能常樂，感恩才會幸福。

一日夫妻百日恩，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。這輩子能做成夫妻，就是天大的緣分。既然當初你選定了他，成年人就該為自己的選擇負責任。

如果你的另一半，對你並沒有做太出格的事情，沒有故意背叛你，傷害你。那你就不要對不起人家，夫妻之間，就算愛情消失了，也要彼此留點恩情。

感情中的背叛，就像一把刺向伴侶心中的利刃。你可以設身處地的想像一下，它會有多痛。如果是你，你會原諒對方的出軌嗎？

對於那些把婚姻和愛情當作宏偉信仰的人而言，出軌給她們所帶來的傷害，無異是在她們的心靈上，扔下一顆原子彈。這是一場毫不留情，空前絕後的"心靈屠殺"，粉碎了她們對於人生的全部希望和理想。

一個人，要從被轟炸過後的斷瓦殘垣里重新站起來，那種剝皮抽筋，剜心刻骨之痛，無異於再世為人。

那種地獄般煎熬的時光，那段人生中的至暗時刻，會讓一個人精神崩潰，頹廢抑鬱，懷疑自己，否定自己，痛恨人生。

甚至很多年以後，回想起發現對方出軌的那瞬間，仍然會心痛到連呼吸都困難，這種打擊是一輩子的。

張愛玲說：「人家撇下你的那一刻，一定有某個瞬間覺得沒有你，他會生活的更好，那一刻，一輩子都不值得原諒。你的愛人，任何時候都是該給你撐腰的，他捨得傷害你，是從骨子裡根本就不在乎你。」

不要再相信讓你失望過兩次的人，第一次是警告，第二次是教訓。記住，在他決定放棄你，傷害你的那一刻，永遠都不值得被原諒。肆意傷害你的人，有第一次，就有無數次。

不要預設和別人共渡一生，就自然的相處，命運把你們帶到哪裡就到哪裡。天有道，自不會讓有情人分離；天若無道，人就該遵循天命。

佛說：「所有你輕易失去的東西，本就不屬於你。錯過了也不必後悔，無需遺憾。上天讓你錯過的，可能是幫你躲過了一劫。緣起則聚，緣盡在散，得之坦然，失之淡然。遇見，是因為有債有還，離開，是因為債已還清。前世不欠，今生不見。相信一切，都是老天最好的安排。」