哈佛大學76年研究真相：生活要想越過越順，人際交往中做到這3點

文|碧丹、江左梅娘

阿德勒說：

「人的煩惱，大多來自人際關係。」

是的，哈佛大學曾耗費76年，做了一項追蹤調查，結果發現：

人的幸福感，並不是來源於金錢，地位等大多數人追求的東西，而是來源於良好的人際關係。

可見一個人，與周圍的人的人際關係是非常重要的。而真正舒服的關係，不僅能讓你相處不累，還能讓你久處不厭。

沒錯，擁有良好的人際關係，既能滋養你的生活，也會讓你的生活越過越順。

那如何才能讓你的人際關係越來越好？可以嘗試着做到以下這三點。

01和陌生人相處，與人為善

蕭綱說：

「一善染心，萬劫不朽。百燈曠照，千里通明。」

當善的念頭深入內心，歷經磨難也永不消失。善念的力量就像無數燈火照明，千里之內一片光明。

人生是一場修行，修行的根本，是修一顆善良的心，心若善良，天庇佑之。

想到一個故事。

有一位富商在參加重要的晚宴，服務員在倒酒的時候不小心把酒灑在了這個富商的頭上，

此時的服務員嚇得臉色蒼白，驚慌失色。

大家都在為這個服務員擔憂之時，只見富商拿出手帕，擦了擦腦袋，竟然像什麼都沒有發生一樣，他笑着說道：

「我用你這個方法想把我這禿頂的腦袋長出茂密的頭髮，可最終都是徒勞無果的。真是感謝你的用心良苦。」

一句話，很好地安慰了服務員，還盡顯自己的善良大度。

試想，如果富商當眾怒斥服務員的過錯，場面一定會陷於尷尬之中。

好在富商善良的舉動 ，不僅包容了服務員的過錯，還保護了他自己的尊嚴和體面，自然也贏得了大家的尊重與好感。

人的一生，最寶貴的，不是擁有財富，也不是獲得權力，而是修得一顆善良的心。

善良是一種素養，更是一種氣度，因為心中有善，眼中才會有愛，才會主動去寬容一個陌生人的無心之錯，才會努力去體恤一個陌生人的驚惶無措。

做一個善良的人吧，請待人溫婉如玉，多體諒、多包容，你的善良終會收穫滿滿的福報。

02和伴侶相處，懂得幽默

松林說：

「幽默來自智慧，惡語來自無能。」

沒錯，和伴侶相處，我們更需要幽默。而一個幽默的人，往往都是通透的智者。

想到一則蘇格拉底的故事：

蘇格拉底的妻子性格暴躁，傳言有一次蘇格拉底在和學生高談闊論期間，妻子對他大聲吆喝。

妻子情急之下直接提着一桶水潑到他頭上，沒想到，蘇格拉底依然不理不睬。學生們嚇得驚慌失色，場面一度十分尷尬。

此時，蘇格拉底笑着說道：

「我早知道打雷之後一定要跟着下雨的。」

妻子被蘇格拉底的一句話瞬間破防，她這才意識到自己剛才行為的不理智，於是主動拿着糕點向蘇格拉底示好。

夫妻之間的關係最難處，很多時候，沒必要錙銖必較，非爭個對錯出來，如果並不想離婚，有時候用幽默去化解矛盾和衝突，不失為明智之舉。

有人說，蘇格拉底的老婆實在太過分了，他也太能忍了，然而難道蘇格拉底不過分嗎？他整天給城邦里的一群人上課，傳授他的理論，從來不做家務，不和妻子一起分擔家庭責任，妻子平時已經忍他夠多了。

所以，蘇格拉底其實也知道自己在婚姻中也有軟肋，所以他還自嘲過：「無論如何都要結婚，如果你娶到一個賢良的妻子，你會很幸福；如果你娶到一個糟糕的妻子，你會成為哲學家。」

正是他的幽默，才讓他這段婚姻持續了下去。

03和熟人相處，學會替別人着想

有句話是這樣說的：

「情商，不是八面玲瓏的圓滑，而是德行具足後的虛心，包容，自信和格局。」

凡是心裏裝着別人的人，才是真正的高情商。

作家艾小羊在參加活動時對一個身材高挑的樂隊女生印象深刻。

這位女生在合影環節特別叮囑攝影師只拍上半身。

照片出來後，艾小羊被這位女生的感人之舉暖到了，原來是她特意叮囑攝影師只拍上半身，是想讓合照中的自己並沒有顯得很特別。

後來，艾小羊做新書活動，邀請了女生所在的樂隊過來捧場。結果樂隊並沒有唱歌，只是簡單和讀者互動，原來這是女生特意安排的，她不想唱歌把小羊的風頭給搶了。

很喜歡一句話：

「有一種好人品，叫替別人考慮，懂得把別人放在心上。」

是的，當你心裏裝着對別人的溫柔和善意，總能收到別人對你的善待和回饋。

高情商，懂得照顧別人的感受，為他人着想，才是最頂級的智慧。

蔡康永曾講過他小時候的一件小事。

他人生中第一次吃魚翅，好奇之心讓他忍不住問他的媽媽：

「這個東西怎麼那麼好吃，我從來沒有吃過。」

這時，女主人面帶微笑的回答：「這個是粉絲，你多吃一點。」

成名後，蔡康永和形形色色的大佬享用過無數大大小小的飯局。

有的人喜歡誇讚食物的名貴，有的人喜歡用價格的昂貴來彰顯自己的身份地位。

每逢遇到這樣的情景，蔡康永總能想到請他和媽媽吃魚翅的女主人，她在待人接物中體現出來的替人着想的微小細節，直抵人心。

是的，替人着想，身邊的人會愈來愈願意靠近你，哪怕很多年過去了，這份溫暖依然會縈繞在別人的心頭，不會散去。

04.梅娘說

《社會心理學》一書中寫到：

「高質量的人際關係，是幸福感的主要來源。」

人類社會，說到底就是一個巨大的關係網絡，就是你體諒我，我包容你的總和，沒人能與世

隔絕，依靠自己過一生。讓我們周圍的關係融洽和舒服，是我們人生的必修課。

經營好人際關係是一種能力，不僅能讓身邊的人欣賞你，支持你，更是你婚姻幸福、事業發達的助推劑 。

善良如水，幽默似糖，高情商則是最好的粘合劑，當你學會了這三種處事之道，你就能擁有良好的人際關係，從而滋養你的生活，讓你的生活越來越順。

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