幸福婚姻的秘訣是什麼？其實只有一個簡單的詞

如果婚姻想要幸福，就不應該在另一半身上尋找錯誤，而應該尋找你能欣賞並說「謝謝」的東西。

如何成就一段美好的婚姻？

這是不久前我在一個小型晚宴上提出的問題。環顧房間--有兩對新人剛剛訂婚，另外兩對已經過了30歲，其餘的都在30歲之間--我不知道人們會怎麼說。

一位丈夫說：「你們需要尋找相互服務的方式，把對方的需求放在自己的前面。」

一位年輕的妻子補充道：「記住你們是一夥的，這會很有幫助。」"你不想"贏"一場爭鬥，因為那意味着你的配偶必須輸。這不是你和他們之間的較量，你想要一起為你們的婚姻而戰。」

「分享彼此的激情，」第三對夫婦插嘴說。"如果你不喜歡別人喜歡的東西，那就多了解一下。畢竟，你可能會發現自己喜歡它。」

我喜歡大家說的一切。這句簡單的話意味深長，強化了我讀過的關於婚姻中的滿足感的東西：即，善良能把夫妻黏在一起。

善良是婚姻幸福的關鍵

你可能會認為婚姻成功的秘訣在於其他方面，比如良好的溝通，或者性方面的兼容性。或者沒有錢的問題，或者和姻親的問題。

研究表明，擁有一種慷慨的心態--理解配偶的意圖，即使執行不確定--是關鍵。

當然，這些都很重要。但要預測婚姻的長期穩定和滿意度，最重要的是友善。

善良很重要。

這不僅僅是早上給你的配偶送一杯咖啡(儘管國家婚姻項目的研究人員熱衷於像這樣的「我愛你」)。研究表明，擁有一種慷慨的心態--理解配偶的意圖，即使執行不確定--是關鍵。

舉個例子，你的丈夫可能並不是故意讓你生氣，他可能只是心不在焉。你的妻子可能不是故意遲到的，她可能只是路過商店來取你的禮物。

(作為一個經常讓配偶等待卻很少帶禮物的人，我要告訴你這些例子不是我編造的。我從「愛實驗室」的心理學家那裡得到的。)

善良是這樣的：它不是我們有或沒有的東西。

但你明白了。與其盯着配偶的錯誤，不如尋找你能欣賞的東西，並對他們說聲「謝謝」。要有意表現出尊重。謙遜地，正如聖經所說，把你的配偶看得比你自己更重要，不要只顧自己的利益，而要顧忌別人的利益。

但是...如果我不是那麼好呢？

我可以想像你們中的一些人可能在想什麼。當我讀到研究報告時，我也是這麼想的。「我想對羅比更好，」我對自己說，「我真的想。」但是。。。我只是沒那麼好。」

(這是真的。我丈夫比我體貼，比我慷慨，無論是對我還是對別人。正如我經常說的，「我可能會為我們交到朋友，但羅比才是維繫他們的人。」)

但關於仁慈，這不是我們擁有或沒有的東西。聖經說，當聖靈改變我們的心時，仁慈伴隨着我們的救贖而來。「聖靈的果子，」保羅寫道，「是愛、喜樂、平安、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔和自製。」仁慈，就像所有這些上帝賦予的屬性一樣，我們所有人都可以得到。

根據《華爾街日報》幾個月前發表的一篇文章，祈禱是很重要的，即使一方或雙方都不友善

它就像肌肉一樣，隨着使用而變得強壯。

祈禱也會讓它變得更強。

事實上，這也引出了一些其他有趣的婚姻研究。根據《華爾街日報》幾個月前發表的一篇文章，祈禱會起到很大的作用--即使一方或雙方都不友善。「當人們在婚姻中感受到負面情緒時，為配偶祈禱時，雙方--祈禱的一方和被祈禱的一方--都會對關係感到更大的滿意。」

「更大的關係滿意度。」這聽起來很重要，也很正式。但我們還是直說吧，好嗎？

如果你對你的配偶很生氣--他們把馬桶圈掀起來了，他們又遲到了，他們做了什麼--不要生氣。試着為他們祈禱。

這會讓你們倆都更開心。

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