如何擁有一段完美的愛情

在心理學中有一項關於愛情的研究——斯滕伯格愛情三角論

在這項模型中，愛情有三種主要組成部分：激情、親密、承諾，根據這三點斯滕伯格將兩性之間的愛情分為了八種模式。

無愛

如果一段愛情沒有激情、親密、承諾，那就不存在愛，這段感情就像兩個陌生人，彼此之間是隨便的、無所謂、可有可無的情感狀態。

喜歡之愛

激情、親密、承諾在一個比較低的水平時，兩個人之間的情愫更多是處於朋友的狀態，一種較為單純的喜歡，因為相處相對融洽，交談時給人舒適自在，在一定的標準下，這種狀態還不能稱之為愛情，倘若某一個人或者兩個人在長時間的相處產生了更濃烈的情感，也就是日久生情，可能會令人疑惑是喜歡還是愛，會矛盾會糾結這個問題。

迷戀之愛

在和異性相處中，會產生崇拜、迷戀的強烈狀態，對方能讓我們有強烈的激情和慾望，好似一見鍾情，兩個人被強烈的慾望所吸引，但是彼此都缺乏一定的了解和信任，兩個人更沒有承諾，這種愛很難發展成為成熟長久的戀愛關係。

空洞的愛

貧瘠的愛只有承諾，慾望較低時，激情遲遲不高漲，是很難有戀愛體驗的，親密水平也是平平淡淡，沒有多少漣漪。這種就好比兩個人都不怎麼喜歡對方，只是因為合適而結婚，父母的包辦婚姻，到了結婚的年齡這種世俗標準，或者是為了孩子而繼續在一起生活。

浪漫的愛情

當兩個人的關係有較高水平的激情慾望、親密時，並不需要承諾來維繫的話，說明這是一段相處自由、輕鬆、享受、純粹的愛情。不過愛情里沒有承諾加持的話，大部分人都難以走向婚姻。

虛幻的愛情

兩個人缺乏親密，相處時有激情慾望和承諾，當一段感情沒有親密時，或者說兩個人沒有一定的感情基礎，就像隨時會離開的人，感情不穩定，比如兩個剛認識的人相互很有好感，快速的步入結婚，但是缺乏一定的了解和喜愛，結果可能是分道揚鑣。

伴侶之愛

長期承諾的友誼，當婚姻之中的激情退卻，兩個人的關係升華成親情式的依賴和信任，這種愛情狀態，大部分都是長久且幸福的婚姻。

完美的愛情

世界上沒有完美，只有接近完美，這是很難擁有的愛情狀態，當激情、親密、承諾都並存的時候，兩個人的戀愛體驗是接近完美的，以信賴為基礎，以承諾為約束，以激情為催化劑，這樣的愛情是穩定長久，浪漫有活力的，這種狀態很難維持。

文章很短，陪你變暖❤️