自從我開始愛自己

以前，總是圍着一家大小，他們沒吃飯，哪怕我不想吃飯，也得下廚給他們準備。飯後的杯盤狼藉，總是要我來收拾。有時候自己想吃什麼，因為他們不吃，我也不捨得給自己買。要想出門，得做通幾個人的工作，有其中一個不樂意，我可能那裡也去不了。或者就是，因為有所期待想去那裡，卻最後不歡而散，不但沒有去成，還心情煩躁。

以前，也總是很期待逢年過節生日他們能記得，有沒有禮物不重要，重要的是他們主動。但男人都是大老粗，而孩子尚無太多經驗，往往最後什麼都沒有，即使有時後補了心裏總是很大旮瘩，覺得他們不重視，不主動，特別委屈，也特別不甘心。

長年累月，越來越覺得憋屈，心裏的怨氣我越來越大，即使做什麼，都心有不甘情有不願，最後，做好了給他們吃，他們也不開心，衛生搞好了，明明家裡窗明几淨，也找不到快樂的影子，不知道問題出在那裡，擰巴，憋屈，怨恨，各種情緒大家，感覺自己做什麼都不再開心。

看了許多故事，也聽了無數傳聞，也學習了很多人的感悟和過來人的經驗，有一天，我突然開悟了，我不能等着別人來愛我，我得先愛自己。

做飯，是一種責任，但我不會放大到為了做一頓飯而做，那樣做出了也不好吃。如果那天我很忙，或者確實不想做，我會告訴孩子或者孩子爸爸情況，我不想做，你們可以自己做，也可以訂外賣。孩子對於可以自由選擇也是開心的，家裡飯吃久了會想換換胃口，孩子爸爸如果自己不想做，自然也願意訂外賣。但有時他也嫌棄外面的是否乾淨衛生，就會自己折騰想辦法做一頓，孩子都會很給面子吃的乾淨。廚房是會被搞得烏煙瘴氣亂七八糟，以往我會各種埋怨，然後再跟在屁股後面收拾完。現在我樂意收拾就收拾，不樂意就讓他們自己想辦法，多數都會收拾好，細節上總是不盡人意，但好過自己邊生氣邊做。而且做過幾次後，男人也會覺得自己能做，也會慢慢想着偶爾主動去做飯。

關於外出遊玩，我嘗試一個人出門，發現真的不要太自在！我想什麼時候出門就出門，他們白天需要做什麼，自己心裏有數，孩子的事也會交代下。至於能做多少，我不太問，給自己自由，也給他們自由。反而各自會自行約束，而我自己也收穫了很多快樂！外出去大自然的樂趣，簡直就是治癒系的，心裏的很多煩躁不安的情緒，在大自然面前，慢慢會平復，投入到那樣的氛圍，你會覺得，生活原本美妙，之前那些一地雞毛的瑣碎捆綁了你，裹挾着你。但其實，掙脫出來，自有一番天地！有時走走，有時拍拍照，有時寫點東西，其實把一些喜悅表達出來，你的喜悅會加倍！而朋友們的喜歡和鼓勵，也會讓我覺得，自己能把一些美好，分享給更多人，也會有點成就感。

至於外出去那裡，自然要根據經濟情況，深知家庭經濟壓力大，也不會過份拿錢去所謂遠方旅遊而不管家人。這點是要拎得清的。我一般都是去市郊公園，綠道，或者爬山，假日時間長點，就會去下海邊，心情愉悅，而消費也比較低。有人覺得家門口有啥美景，不過自我安慰！其實不盡然，你如果經常去，每個季節，每樣草木都是不一樣，而觀察它們的生長，去聽花開的聲音，發現蟲鳥花草每一樣變化，真的是一件趣事！

至於說有時希望得到一些關愛或者禮物，我不會主動要，但是，我會自己給自己買禮物，特別想要的，其實並沒有太貴的，就借生日或者堅持做完一件事等等的理由，來犒勞自己，一方面，得到喜歡的東西，也是很大的喜悅，另外一方面，我也對自己有要求，而自己拼着這個方向去努力，有付出才能有收穫，也是一個激勵！

而自從這樣以後，我明顯不再擰巴，不再把自己的快樂取決於家人，基本是自己可以掌握的，心情也慢慢好起來，而只要自己情緒好了，家人也慢慢不再有很大負擔，反而每個人都會畢竟放鬆，狀態也跟着好起來。而偶爾，也會收到一兩樣禮物，不管喜歡不喜歡，都是家人心意的表達，也會有感動！

我發現，我不再覺得自己有多委屈，也不會太多埋怨家人，覺得他們剝奪了自己的快樂，反而，因為自己開心了，打心底里覺得心情舒暢了，也不會再在細枝末節的小事上糾結吵架，家裡的氣場更流暢也多了些愉悅，慢慢地，家人好像都越變越好了！

之前打動我的是這幾句話：

你連自己都不愛，你怎麼會愛別人？

你只有有能力愛自己，才有能力愛別人！

所謂愛滿自溢，一個人自己有了愛的能力，內心流淌的愛，水到渠成，才能滋潤自己，也同樣滋養家人！

現在，我深以為然！