生活質量的高低，取決於你對待生活的態度

心態決定命運！一個人的心態是處在不斷變化中的，我們要想讓自己的情緒保持在一個比較平穩的狀態，就只能通過自己的意志力和對情緒的自我控制力來實現。

情緒和心態本身並沒有好壞，只要我們避開了情緒失控，找到心態最好的平衡點就好。

人與人之間沒有什麼可比性，因為每一個人生下來都有自己的獨特的體貌特徵，後天受到的教育和經歷都不一樣。

然而，很多時候我們會不由自主地與周圍的人作比較。其實，許多時候與人比較是沒有多大意義的。這樣只會擾亂我們的心性，失去分寸感，被情緒所困。

如果把有限的精力放在提升自我，改變自我層面上，相信我們會有很大的收穫和喜悅。

生活中保持一種良好的情緒，少和他人作比較，就會少一些焦慮和憂思。這個世界沒來就沒有絕對的公平，做最好的自己，不活在別人的影子里，生活在自己的心境中，就不會被外界打擾。

其實，人生有無限種「可能」！

改變原來的思維方式，多觀察周圍的人和事，並提醒自己該做出怎樣的改變。不要只看到眼前的東西，這種思維會限制我們大腦潛能的發揮。

有時候我們做不到的事情，並不是因為我們能力不夠，而是因為我們根本沒想到要做到最好，只有想到了並付諸行動，就沒有做不到的。

生命無常，「常」是一種常態，長期沒有變化；而「無常」提醒我們變化是絕對的，這個世界上就沒有固定不變的東西。

生活中不總是晴空萬里，也會有陰雲密布的日子。我們要懂得珍惜和感恩，就不會陷入悲傷，就會對生活充滿信心。

心情是健康的晴雨表，趕走憂慮，不光讓自己有快樂的心情，也是對自己健康的負責。

一旦遇到不開心的事，就暫時不要去想它。讓自己忙碌起來，你的血液就會加速循環，你的思維就會變得敏銳。

我們既要看到生活艱辛的一面，也要懂得珍惜眼前的每一分、每一秒。面對生活中變化和不如意，我們要學會包容和理解。對已經發生的事不必放在心上，凡事多一些豁達，自然就會輕鬆很多。

一生過得怎麼樣，完全歸結於自己。如果沒有平和的心態，放縱自己的慾望，把個人得失看得很重，那你就永遠沒有滿足的時刻。

看淡得失，努力做好自己！只要能夠做真實的自己，走自己的路，就不會為患得患失所困擾。

人生的憂愁一直存在，我們不能因為患得患失再給自己平添更多的煩惱，走自己的路，看淡外界的評價，更能多一份坦然。

人生短暫，名和利有時候並不可靠，人生最有價值的並不是名和利，而是自己的生命和理想。清楚自己的需要，想得到什麼，應該放棄什麼，而後努力行動，就容易有所收穫。