文|菁媽
梁艷在大學畢業就談了一個男朋友，兩個人分分合合7年多，最後還是因為男朋友的媽媽不同意，最終分手了！
因為在這段感情裏面投入太多，所以梁艷在之後的幾年都在獨自舔傷口，一直到38歲，才碰到自己的真命天子。
老公非常的有耐心，也非常的溫和，撫平了她的傷口，兩人39歲結婚，40歲才生孩子。
梁艷身高1米6，老公1米7，這樣的身高也達不到現在中國的平均身高，可以說是個子不算高的。
但是梁艷和老公因為是中年才生孩子，也是非常的用心，從備孕就開始學習各種的育兒知識，到孩子出生之後，更是精心地養育他們的孩子。
在兩歲去做兒保的時候，身高就有99厘米，體重有17公斤，已經屬於三歲半孩子的身高，4歲多的孩子體重了！
孩子長得這麼高，梁艷是功不可沒，她在孩子出生之後就辭職全職帶孩子，兩個人都是高齡才生孩子，之前也有一段時間的累積，所以經濟上是沒有太大的問題。
所以梁艷每天圍着孩子轉，就變着花樣給孩子做各種吃的，而且非常關注孩子的睡眠和運動，他家的孩子之所以長得這麼高，只因為梁艷做對了三件事情。
想讓孩子長得更高，這三件事情一件都不能少
第1件事：給孩子均衡的營養
孩子出生的時候只有49厘米，但是梁艷一出生就給孩子純母乳餵養，而且在孩子出生一周就開始給孩子補充維生素D，一直補到孩子兩歲基本都沒有斷。
孩子到6個月開始添加輔食的時候，更是米糊，肉泥一起添加，到了孩子吃輔食半個月之後，開始慢慢地給孩子吃一些蘋果泥，南瓜泥，到了孩子7個月開始給孩子吃蛋黃泥。
梁艷在孩子三個月就開始研究給孩子添加輔食，買了好幾本輔食添加的書，最終她覺得最實用的就是由兒童營養師劉長偉撰寫的《輔食每周吃什麼》。
這本輔食書裏面不僅是有輔食的製作步驟，更是有兩百多道輔食，從孩子6個月剛開始添加輔食，一直到孩子三歲的輔食都包含了。
而且他們家兒子甚至還拿這本書來做玩具書，因為這本書的紙張質量非常的好，裏面的圖片顏色也很鮮艷。
孩子經常指着一道食譜就說，媽媽今天我要吃這道飯菜。於是梁艷就帶着孩子去市場買相應的食材，跟着孩子一起在廚房裏面做，做完之後孩子很開心，媽媽今天這個菜是我說要做的呢，孩子就吃得非常開心。
因為媽媽做輔食的時候考慮到營養均衡，按照輔食書上的食譜給孩子製作色香味俱全的食譜，而且孩子平時也會自己指定要吃什麼，胃口非常的好。
第2件事：規律的作息足夠的睡眠
梁艷從孩子出生就開始寫育兒日記，剛開始是給孩子寫吃飯睡覺大小便的日記，慢慢的主要是給孩子記錄睡眠的日記。
梁艷的孩子從三個月就開始，偶爾可以睡整覺，到6個月基本不用起來喝夜奶，到了孩子一歲的時候，白天睡1~2次，晚上基本是9點就開始睡。
所以整個睡眠非常的規律，而且睡眠時間也非常的充足，每天基本要睡12個小時左右，因為晚上睡得好，所以孩子的生長激素分泌的充足，孩子自然也長得高。
第3件事：帶孩子運動
從滿月就開始讓孩子在床上趴着抬頭，到了孩子三個月練習孩子翻身，孩子5個多月6個月練習坐，孩子做到了孩子8個月開始爬。
當孩子學會爬之後，每天大部分時間都放孩子在地上爬行，到了一歲多孩子學會走之後，每天都帶孩子在小區或者公園至少走1~2個小時。
所以他們家孩子雖然兩歲，但是運動量也是非常的充足，而運動量充足能讓我們的營養更好地吸收，也能促進我們骨骼的生長。
正是因為做好了這三件事，高齡矮的父母才養出了大高個的兒子。
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