科創築夢 助力「雙減」——情緒管理科普課程走進濉溪縣實驗小學

科創築夢 助力「雙減」——情緒管理科普課程走進濉溪縣實驗小學

為了引導孩子們認識情緒、善待情緒、做情緒的主人，10月27日，淮北市科學技術協會走進濉溪縣實驗小學，開展了一堂特別的科普課程——情緒腦科學活動課。課程由淮北市科學技術協會張雲鵬老師帶領科普志願者共同完成。

有趣的破冰遊戲「」生日四象限「」為小組團隊合作有序進行打下良好基礎。情緒卡體驗活動中，每個小朋友抽取不同的情緒卡，並想像該情緒帶給我們的體驗，小朋友根據自身的經歷舉例說明自己抽到的情緒卡，並將這個情緒跟同組的小朋友分享。這一環節讓同學們直觀深刻地了解不同的情緒，同時積極與小組成員互動，引導他們各抒己見發表自己的看法，對於情緒的認知大家各有不同。科普志願者小馬老師介紹「掌上大腦」模型，對大腦的構造進行科普講解，讓同學們了解情緒作用的大腦機制，同學們仔細聆聽，並認真做了筆記。情緒氣球互動遊戲環節，同學們通過吹氣球的形式去感受壓力，學習釋放情緒。老師適時引導同學們正確認識情緒，做情緒的主人，學會適當地釋放情緒。最後孩子們用不同的顏色代表情緒，形象地展示自己最近一周的心情，並跟同伴進行傾聽練習，傾訴自己的經歷分享體驗。同學們從剛開始的害羞，膽怯，慢慢地敞開心扉，大膽表達。

通過這次情緒腦科學課程，同學們收穫頗多，他們紛紛描述上課體驗，並期待有更多的機會學習更多類似課程。本次活動將腦科學和心理健康教育結合起來，讓學生們在豐富有趣的活動體驗中學會關愛自己的大腦和心理，有助於幫助學生培養自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，以健康的身心，高尚的品德，堅定的信念，勇敢地去探索未知。（通訊員 張奇志 安徽經濟新聞網全媒體記者 祝海洋）