【九吉讀書筆記】
♥高山湖泊的澄澈靜水映照着山脈、天空原初的清亮。你也能如此映照。當你足夠平和沉靜，就能如實地映照山脈、藍天和月亮。你如其所是地映照你所見，無物扭曲。
♥我們每個人心中都有一條感知之河。感知升起，稍作停留，隨即消逝。心若不平靜，我們就無法看清楚。就像有風的湖面，看到的圖像是扭曲的。我們的感知常常出錯，讓自己受苦，也造成別人的痛苦。深觀感知的本質、不過度相信什麼，是很有益的。太過確定，就會受苦。當我們問自己:「你確定嗎?」我們便有了機會再次觀看，以便知道自己的感知是否正確
♥我們相信自己的感知完整無誤，但往往並非如此。Perception(感知、認知、想法)在漢語中是「想」上半部是「相」，即外觀，下半部是「心」。當我們想到某事物，「心」里便創造出它的影像「相」，然而大都是虛妄不實的。我們很容易將心對某事物的影像及其實相混淆。不要過度相信自己的感知很重要
♥想像你在黃昏時行走，看到一條蛇。你驚叫着跑回屋裡找朋友。所有人拿着手電筒到屋外。然而，當你用光照着蛇時，發現那根本不是蛇，而是一條繩子。將繩誤作蛇是一種錯誤的認知。正念幫助我們避免陷入錯誤的認知
♥全然覺察的修習即深觀，以便超越錯誤的感知，看到實相。將繩視作蛇，我們可能會嚇哭。恐懼的感受源自於錯誤的感知。我們的感知往往不準確，可能帶來強烈的感受與反應，從而導致很多不必要的痛苦。一旦我們看見自身恐懼的實相，恐懼便消失了
♥感知的來源，也就是我們觀看的方式，來自我們的無意識。我們大部分的感知是錯誤的，帶着各種主觀偏見。我們讚美或責備，快樂還是抱怨，都取決於我們的感知。感知由很多方面構成，包括我們的渴求、憤怒和無明等苦惱，以及習氣和過往的經驗。快樂還是痛苦，在很大程度上取決於自己的感知。深觀自己的感知，識別它的來源，非常重要
♥一天，一位農夫下田，發現馬兒跑了。村民說:「噢，運氣真不好!」第二天，馬兒帶着另外兩匹馬回來，村民又說:「真好運呀!」後來，農夫的兒子從一匹馬上摔下來，摔斷了一條腿。村民表示同情:「好不幸啊。」不久，戰爭爆發，村裡的年輕人都被徵召，唯獨農夫的兒子因為斷腿未被徵召。村民又對農夫說，兒子斷腿是「幸事」。任何事都不能單純判斷為幸或不幸、好或壞，正如這個古老的故事揭示的。你必須穿越所有時空了解事情的真實影響。每一次的成功都伴隨了一些困難，每次失敗也都有助於提升智慧和未來的成功。每件事都有幸與不幸。幸或不幸、好與壞，都只是我們認知的概念
♥我們的修習是超越表相，更清晰地觀看。除非我們深觀現實，發現事物無常與相互依存的本性，否則我們會繼續執着於表相。當我們超越表相、概念和觀點，便觸及了究竟實相。我們需要超越表相看到本質。當我們不再因表相而生妄想，我們的感知便成為了洞見
♥因為無常，一切成為可能
♥一位男子正划船逆流而上，突然看到另一條船向下朝他駛來。他喊道:「小心!」但船撞過來，幾乎撞沉了他的船。這位男子憤怒、咆哮，但近看卻發現那條船上空無一人，是自行順流而下。當我們感知有誤，就會帶來許多不必要的苦。我們深觀事物以理解它們的本性，這樣就會避免受到誤導和不必要的苦
【書名】怎麼看
【作者】一行禪師
【出版社】大塊文化
【原作名】How to see
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♥️我們在一個沒有戰火的時空，無比地感恩這和平年代，但我們遇見了畫地為牢的疫，情。任何遭遇都是我們覺醒成長的最佳當下。好好地一起閱讀吧！讓知識陪我們成長！宇宙愛你公司非常開心能遇見醒來的你♥️謝謝你♥️宇宙愛你公司將持續猛烈地愛着你♥️
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【本司打工妹】九吉吉祥
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