如何通過打坐學習心靜?

2022年07月02日11:55:21 佛學 1139

你是不是很想通過打坐學習如何心靜?如果是,這篇文章你一定要認真看。

通過盤腿打坐把心靜下來,你首先得進入身靜、息靜、念靜,最後才達到心靜的狀態。如何進入身靜,讓你穩如泰山的坐在蒲團之上呢?學會止息法,到達了息靜,你的臉會發癢,並且你會發現所有的雜念都一清二楚,無處遁形。

想進入息靜,你得做到呼吸斷,氣息絕,真息現前,此刻你會發現你的雜念非常的多,你得學六觀入定法,一門深入,直到你進入一個六根互轉的狀態。比如說看到幻境,聽到幻聲,如此種種,都是六根互轉之後,你的覺受給你帶來的各種幻覺,如果你能破掉這些幻覺,恭喜你,你終於進入了心靜的狀態,你學會了嗎?

學習打坐需要拋家舍子嗎?需要削髮遁入空門嗎?需要戒酒戒肉戒色嗎?所謂不離世間覺,請問還有什麼地方比人間、比這個生活本身更能磨練你的心性呢?打坐不是練腿,是練心,而你的心最好的修鍊場就是生活本身。

你的心止都止不住,沒有止怎麼觀?,沒有定怎麼會有慧?打坐調息,就像我們泡茶一樣,你首先得把水給燒開,火候到了你才能泡茶,如果你水都燒不開,你這個茶怎麼泡?

然後如果你連調息都調不好,一直處於雜念紛飛的狀態,你的心止都止不住。沒有止怎麼觀?沒有定怎麼會有慧呢?如何才能把氣給調好呢?就這麼一句話,呼吸斷,氣息絕,真息現,你學會了嗎?如果你還聽不懂,來我直播間來。我來告訴你什麼叫止息法,什麼叫丹田養氣術,什麼叫呼吸三法。

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