產婦產後喝紅糖水有助於排惡露，補氣血

紅糖：甘蔗經榨汁，濃縮形成的成品糖

產婦在分娩的時候耗費了大量的體力，又加上失血過多，身體肯定會非常的虛弱，而且產婦還要給新生嬰兒哺乳，所以身體當中需要補充上大量的鐵物質。紅糖也就變成了不二的營養品，既可以讓產婦排出惡露，還有活血化瘀的作用。正常情況下產科的大夫都會建議產婦在產後一個星期之內喝紅糖水。

紅糖

好處一：產後喝紅糖水，能夠及時的把身體中的惡露給排出去，還能夠及時的補充產婦生產過程中所流失的鐵元素。

好處二：女性如果是頭胎生產，那麼子宮的收縮力是非常好的，惡露的時間也不會過於長，所以這個時候適當的喝紅糖水，對女性的身體是非常有好處的，第一能夠促進女性子宮的收縮有利於惡露的排出，還能夠有效的促進乳汁的分泌。

好處三，紅糖還能夠及時的補充產婦身體內的熱量，起到一定的驅寒效果，對於產婦恢復身體機能非常有好處。

紅糖水做法

紅糖水

材料：紅糖、雞蛋

做法：可以用紅糖加水煮蛋用開水沖調食用，還可以把枸杞，紅棗，銀耳等 這些加到紅糖水裏面一起煮熟。

巍閣溫馨提示：產婦喝了有利水利尿的功效，幫助產婦快速排出子宮內的廢物，緩解產後的一些不適癥狀；還可以把桂圓加入紅糖水中再加薑汁一起煮，產婦喝了可以補氣血。