母嬰界里，大家普遍有一個共識：母乳是寶寶最好的口糧，有條件要堅持喂，沒條件創造條件也要喂！
話雖如此，可隨着寶寶的成長，通常過了半歲以後，單靠我們自己「生產」的口糧，或許已經不能填飽小傢伙的肚子啦。哪怕媽媽們奶水再充足，也無法滿足寶寶日益的飯量和營養需求。
所以這時候，我們就該考慮給寶寶過渡到混合餵養了。所謂混合餵養，就是給寶寶添加除了母乳以外的食物，而嬰幼兒奶粉自然是首選。
關於這點，我的同事小黎說道出了許多媽媽無奈的心聲：「我家寶寶最近開始混合餵養，但他實在不愛吃奶粉，吃了又不好消化，粑粑不成型，有奶瓣，一天拉好幾次，還老哭鬧，實在鬧心！」
從純母乳過渡到混合餵養，不就是加奶粉嗎？沒錯，看似簡單的一件事，當中學問卻不少！
我們添加奶粉的時候可別馬虎大意，若是過渡不好，可能會引起寶寶身體不適應，消化系統紊亂，以及產生心理上的抵觸等。
混合餵養，是每個寶寶成長的必經階段。家長們提前掌握方法和技巧，幫助寶寶順利接納母乳以外的食物，有助於讓孩子身心愉悅、健康茁壯地成長！
育兒路上，想要實現高效的混合餵養，其實是一門技巧活兒。這個過程當中，需要重點關注的幾個問題，和莞媽一起了解一下吧。
⭐平衡母乳與配方奶的關係
世界各權威機構均建議，寶寶6個月前應實現純母乳餵養，此後母乳餵養可持續到兩歲左右。但媽媽們要分清主次，在條件允許的情況下，應以母乳餵養為主，奶粉餵養為輔助營養補充。
也就是說，母乳實在不能滿足寶寶營養需求的前提下，再根據孩子的食量，添加適當的配方奶粉。
⭐注意奶粉的配比和用量
我們沖調奶粉之前，應看一下確認產品包裝上的配方比例。再倒入相應的溫開水以及奶粉，注意調得過濃和過稀，都會影響寶寶的健康發育。
此外，剛開始添加配方奶時，可以調少一些，後面慢慢再增加分量。給寶寶的小肚肚一個適應的過程，避免出現消化方面的問題。
⭐正確沖調奶粉
先準備一瓶適量，溫度約為40-50度的開水，再按比例加入奶粉。然後蓋緊瓶蓋，順着一個方向向左、向右輕輕搖晃，或者雙手夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓，約1分鐘左右，讓奶粉充分溶解。
調製好之後，可以先往自己手腕上滴幾滴奶，試一下溫度，確定不燙了，再給寶寶吃。
⭐讓寶寶接受奶瓶
寶寶吃母乳習慣了，可能一時半會不能接受奶瓶的奶嘴。這種情況下，可以選擇寶寶飢餓感比較強的時候，再遞奶瓶給他吸吮。
挑選奶嘴時，最好選擇質感和形狀接近母乳實感的奶嘴，口徑大小和形狀適合。餵奶之前，可用溫水浸泡一下，有點溫度，更接近母乳的觸感。
⭐持續觀察寶寶的反應
添加奶粉後，因每個寶寶的適應能力不同，我們至少需要觀察3天（敏感的寶寶延長至7天）。如果寶寶適應良好，便可以繼續給他吃或慢慢增加奶量。
觀察寶寶一看排便便情況：是否成型、乾結或有奶瓣；二看喝奶量：是否厭奶、奶量下降、吐奶等；三看精神狀態：是否哭鬧、情緒低落等；四看皮膚狀況：是否長小紅點、胡亂抓撓等。
⭐選擇合適的奶粉至關重要
最後還有至關重要的一步：選擇一款適合的奶粉，是混合餵養成功與否的關鍵！想必媽媽們對於挑選奶粉也有自己的一套心得。
要我來說，挑好奶粉只需看幾點：奶源、配料表、營養成分表、生產工藝，再通過自己親自「望聞嘗」的方式確，認奶粉的質量、氣味和口感等。
結語
總的來說，媽媽們無論採取哪種餵養方式，都不應放棄母乳，其次奶粉也是寶寶重要的營養來源。6月齡以後，同時可以慢慢開始給添加輔食了，不過1歲以前，最好仍以喝奶為主。
作為寶寶的重要口糧之一，選擇一款好奶粉其實也沒那麼糾結。如果能讓娃吃得好、長得好、拉得好、精神好，那麼它就是最適合寶寶的奶粉！
關注健康管理師/家庭教育指導師@莞家媽媽一起科學育兒，智慧養娃。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-