第一篇文章，回憶生孩子那天，為了不忘卻的紀念。
女兒是39周生下來的，因為之前B超預估孩子體重6斤+，我擔心越大越難順產。
我希望自己順產，孕期練習瑜伽，每天散步，為了更高的順產率和更低的產後抑鬱率。
老師常在群里發哪位媽媽順產無側切，輕微撕裂或無撕裂，我被這些信息鼓舞着。
38周+產檢的時候，問我有沒有感覺不一樣，她告訴我如果過幾天可以按摩乳頭刺激宮縮。
4月24日晚上，是周末，想着還有一個周就要坐月子了，好想吃麥德龍的賣的那個海藻和泡菜，那天晚上買好後，又到江邊走了一大圈。
4月25日凌晨4點肚子不舒服，像來月經了一樣疼，發現見紅了，6點天亮後，我告訴媽媽和老公，媽媽說估計是要生了，已經往下墜了。洗完頭洗完澡，然後去買了菜，再記錄著宮縮,感覺已經五分鐘一次了（後面才知道這是不規律宮縮，而且沒有想像的那麼疼那種）
當即去了醫院，聽胎心，胎心正常，醫生又給我做了內檢，說已經平了，可以住院。備孕四年，懷孕十個月，終於要見到她了，簽了N 張單子，終於住院了！
因為疫情，醫院儘可能地只能有一位家屬，吃完午飯，我的狀態還好得很，肚子也不疼了，跟之前沒兩樣，5點多飯吃完飯，就想拉粑粑哪種感覺，可是去了幾次，拉也拉不出來，就是疼，跟醫生說，醫生說做開指檢查，才開2指，氧氣吸起，胎心開始監護。那時候胎心跳動170了，我想她大概在收拾東西退房吧…
醫生說要記錄宮縮的時間，宮縮真的很疼，那種疼，打個比方，想像你在經期吃了雪糕和變態辣，肚子里彷彿有巨型壯漢在做吊環運動，同時還有一群流氓往你肚子上拳打腳踢。
大概晚上8點吧，已開3指，醫生問打無痛嗎。我產生了一絲猶豫，後來我進了待產室，助產士說，盡量少走動，保存體力。那時候感覺呼吸都是疼的，不曉得幾點鐘的時候感覺受不了了，結果才開4指。宮縮來了，趕緊跟助產士說安排上無痛。
於是換好病號服，經過長的走廊時，內心惶恐，不知道即將要面對什麼。躺上產床，被各種儀器監測上，插好留置針。
醫生拿來無痛的器具，要往我後背上注射，她讓我側身弓背，嚴肅地警告我千萬別動，哪怕宮縮也不要動。
她也安慰我，「這是最細的針頭」，「我手法特別好」，「你肯定能保持靜止」，我注意力高度集中，抵死不動。
打完無痛後的兩個宮縮，疼痛值顯著遞減，後面幾乎沒什麼痛感了。
然後醫生好像往留置針里注射了藥水，讓我睡會覺，養精蓄銳，醒來生孩子。
於是我就睡著了，迷糊中醒來，醫生告訴我已經開6指，人工破了羊水，可是不過一會，宮縮又開始了。
緊接着，產房又迎接了兩位待產媽媽，因為另一個宮口開的比較快，我從醫護幫助下從產床上換到普通床上。
我的宮縮一直在繼續，索性已經翻閱過資料，調整好呼吸，同時醫護也在指導，但是腿已經疼得打tt了。
關鍵時刻終於來了，宮口已經全開，準備生孩子的我打起精神，蓄勢待發。
醫護讓我深吸一口氣，呼氣時去找到拉大便、力往肛門推的感覺，終於在醫護的幫助下一鼓作氣，用力續航，聽到助產士喊「頭出來了」，我再拚命續力。
我終於看到醫生手上捧起一個像剛從水泥灰里撈出來的小孩。而且好像脖子上還有點臍帶。
我聽到孩子啼哭聲，醫生跟我確認是弟弟還是妹妹，是妹妹，我眼淚一下就從眼角溢出來了（開心ing ），她們把孩子放在操作台上測量，包裹。
並且告訴我孩子很健康，沒有特殊胎記，聲音洪亮。
我心裏大石落地，生完孩子，接着生胎盤，醫護壓我肚子，因為撕裂，幫我縫線，我都沒什麼痛感。
我在心裏說：寶貝，歡迎你來到這個世界上。
寶貝被醫護抱給我老公了，接着我被推到待產室那個房間，我的小寶寶也抱在我旁邊開奶，因為住院部生娃娃比較多，床位緊張，我在待產室呆了好幾個小時！
我們一直以為剛出生的小孩會皺皺巴巴，黑黑紫紫，像個老頭，但是沒想到粉粉白白，沒有褶皺，眉清目秀，特別可愛，像極了之前四維彩超的照片。
以上這些，就是我還能回憶起來的生產情況。
順產，無側切，輕度撕裂。
2021年4月26日這一天絕對可以入選我一生中難忘的日子。
如果你產前焦慮緊張的話，我還有三點小建議：
1，包括我在內的所有人的經歷和經驗，聽聽就算了，你信得過的只有醫生和專業知識。
別看我生得還算容易，就選無痛分娩生孩子始終性命攸關，每個選擇都有風險。
做了很多功課，聽過來人的建議，重視醫院的資質。自己在每個選擇中也心驚膽戰，所以實在不敢給任何人建議，只是單純分享自己的經歷。
私立醫院服務和隱私做得相對好，但應急和安全性，我認為公立婦產醫院更好，根據自己的情況來。
我之前學着過來人想爬樓，散步，但是醫生喊我保存體力，而且主治醫生的建議非常有效，謹遵醫囑很重要。
別人的經驗都是別人的，沒人對你負責，你得自己學習、判斷和探索。
2，如果你要順產的話，準備工作一定要提早去做。
孕期、備孕期，甚至平時，就養成良好習慣，飲食、運動、心情多管齊下，讓身體有個好基礎。
如果你已經懷孕了，我這個孕期瑜伽的受益者想說，哪怕你不練習瑜伽，至少也一定要重視盆底肌訓練。
轉述我醫生對我說的話，要順產，一定要控制體重，自己長得過胖，除了增加糖尿病等風險，也增加順產難度。
孕期飲食還是清淡一些，雖然各人體質不同，但孕產婦痔瘡率很高，孕期吃清淡點，讓自己大概率舒服點。
3，焦慮緊張雖然合乎情理，理所應當，人之常情，但最好不要。
孩子產檢沒問題生出來有問題的概率，有沒有大面積胎記，能不能聽得見，會不會發聲……一切等孩子出生才有答案。
現代醫學能查的都查了，就不要瞎想了。開弓沒有回頭箭，開開心心地準備順產，勤勤勞勞地把錢賺到，然後看自己和孩子的造化吧。
焦慮和緊張沒有作用，只有副作用。
祝每位媽媽平安生產，實現心愿（文章來源:公眾號「小襖當媽了」）#頭條創作挑戰賽##生孩子是一種什麼體驗##孕婦#
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