排卵期到了，你卻錯過了？了解這些癥狀，備孕快人一步

電視劇裏面的小夫妻為了備孕成功都會選擇在排卵期進行試孕，而每個月就那麼一次排卵期，女主角是如何做到時間的精準計算呢。其實，排卵期都會出現癥狀提示的，只要細心觀察，抓住時機一次成功並非難事。

排卵期的主要癥狀：

01、

處於排卵期的女性，慾望比一般時候要高

我們都知道，女性想要懷孕必須知道確切的排卵期。也就是性慾比一般任何時候都要高。所以說，性慾空前高漲也是排卵期的一種癥狀表現了，對於有懷寶寶的計劃的媽媽們，不妨留意一下這方面，然後安排同房時間。

02、處於排卵期的女性，腹部會出現輕微疼痛

當然，痛經是大部分女性都會經歷的事情。但是在排卵期出現腹部疼痛可能就不是那麼多了。因為排卵期出現的腹部疼痛十分輕微，幾乎是感覺不到的。

因為排卵期的前列腺素迅速增加，導致了子宮的壓力加大，導致了疼痛感的出現。

03、處於排卵期的女性，私密處的分泌物會增加

分泌物也就是被我們觀察排卵期最明顯的一種癥狀。在排卵期的時候私密處的分泌物會不斷地增加，並且伴有粘稠狀，還會有異味的出現。通過觀察私密處的分泌物也可以收到排卵期的信號。

當然，如果你剛好知道一些科學計算排卵期的方法，會讓你事半功倍。

04、根據個人的月經周期來計算

女性的月經周期大概在21-35天左右，只有少部分人因為月經不調等不在這個周期範圍內，所以對於大部分月經周期為21天的人來說，排卵期一般在月經周期後的6-7天。

假如你的姨媽周期是35天，那你的排卵時間通常在第20-21天左右。

大家可以根據自己的月經周期情況來判斷排卵期。一般都是在下次月經來前14天左右的樣子。

05、根據自身的體溫狀況來判斷排卵期

一般情況下，我們可以通過測量自己的基礎體溫來進行辨識。排卵期前的體溫一般保持在36.5度。

但是在排卵期後，自身的體溫會增加0.3-0.5度的樣子，所以，排卵期後的體溫會持續保持不變，直到下次月經來潮時體溫開始減退。

昆明送子鳥醫院專家建議：假如你有類似癥狀出現，在性生活方面就要注意了。想受孕的話，可以有規律的進行性行為，醫生建議兩天一次較為科學;不想受孕的女性朋友，在房事方面就要有所控制，畢竟這是最佳受孕期，以免意外懷孕。