晚上不開燈怎麼餵奶？
換尿不濕也不方便啊？
一不小心壓到寶寶怎麼辦？
新生兒睡覺要一直亮着燈嗎？
首先小嬰兒，尤其是新生兒，夜間睡覺，建議不要一直亮着燈。那有些寶媽會問小夜燈可不可以呢？小夜燈的光線也會刺激新生兒的視神經，對新生兒寶寶的危害遠比大人要嚴重得多，燈光會影響睡眠，再微弱的人工光源也會形成一種微妙的壓力，會讓嬰兒躁動不安，睡不踏實。
光線影響視力
燈光對新生兒的睡眠影響很大，除了影響睡眠質量外。還會干擾寶寶對視神經發育，增加寶寶將來近視的幾率。 最新研究結果顯示，兩歲之前的孩子開燈睡覺，那麼將來患上近視眼的幾率是34%，2歲之後還開燈睡覺，那麼將來出現近視的比例高達55%，而關燈睡覺的孩子出現近視的比例則僅有10%。可見，小夜燈對於寶寶的視力影響非常大。
光線還會導致不長個兒
開燈睡覺會降低寶寶睡眠質量，從而影響寶寶身體發育，要知道，寶寶在睡眠過程中會分泌生長激素，夜間分泌的生長激素是白天的3倍以上。燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。可不要讓寶寶輸在起跑線上！
寶寶可能會發育提前
晚上的燈光會干擾大腦松果體分泌褪黑素，褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。1~3歲的孩子褪黑素分泌日夜變化非常明顯，白天的濃度要比晚上低很多。
不開燈如何照顧寶寶？
建議可以買一個聲控並且柔和一點的小夜燈，不用一直亮着燈，如果寶寶哭鬧了，就可以方便照顧，既不破壞寶寶的健康，也不會太影響媽媽的睡眠。
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