打假：孕期吃葡萄會眼睛大？教你三種方式讓胎寶「明目」

一直以來，父母都希望孩子有一副好的相貌，眼睛又閃又亮、水靈靈的誰見都喜歡。而葡萄則是被奉為可以讓寶寶眼睛變得好看的水果，倍受父母寵愛。

一則葡萄又水又大，就是許多人心中漂亮眼睛的原型，是父母對孩子的期望，迷信的說法越傳越多人相信；

二則葡萄有花青素，它本是有促進眼周血液循環的，具有緩解疲勞的作用，但是很多不了解它真正作用的人就會認為這可以讓眼睛變大又明亮，這讓迷信又加上了科學的顏色。

有一報道稱：一孕婦根據他人意見，經常吃葡萄，為了給未出世的孩子一個漂亮的眼睛，希望孩子以後也能好運，但是生下來後卻依舊是眼睛小又無神，顯得疲乏無力，完全不是父母的想像。孕婦多吃葡萄本來就沒有科學依據，只是人們口耳相傳，是不可取的。

科學證明：眼睛大小是父母基因決定的，父母眼睛都大，將來孩子的眼睛也不會小，如果孩子本身的基因就不是大眼睛，孕婦再怎麼吃葡萄也是無果，並且還有很多父母意想不到的隱患，將精力放在健康成長上才是許多爸爸媽媽最應該做的事情。

打假：孕期吃葡萄生出的孩子不會眼睛大！

葡萄是一種糖分很多的水果，在妊娠期吃多了有很大可能會讓孕婦血糖變高，長時間更是會得妊娠期糖尿病，對孕婦和胎兒都不好，影響媽媽的恢復和孩子日後的健康成長，甚至會造成致命危害。

當糖分過多時，更會造成羊水不足的問題，一孕婦長期過多地吃葡萄，結果是羊水不足甚至差點兒危害到生命。羊水是胎兒生命起源，多糖環境讓羊水的水分減少，胎兒成長的重要成分嚴重缺乏給胎兒帶來了很大的影響，不能因為將來的外貌，而危害到胎兒的生命和成長，這是不理智的行為。

多吃葡萄的危害顯而易見。那麼在知道吃葡萄是不可能讓寶寶的眼睛變大之後，很多媽媽又開始擔心了，那麼以後孩子只能是小眼睛了嗎？就要輸在起跑線上了嗎？

其實有很多方法我們都可以採用，使寶寶眼睛變大變好看，也不會產生對胎兒的影響，儘管眼睛不一定大才好看。

孕期三種方式讓胎寶「明目」！

補充維生素A，如牛奶、動物的肝臟、蛋黃、魚卵、胡蘿蔔、橘子、木瓜等。維生素A在體內會合成視紫紅質，視紫紅質是我們在光線下產生視覺的重要物質，視覺正常傳導離不了維生素A，補充足夠的維生素A是孩子擁有一雙好眼睛的基礎。另外，維生素A也有促進新陳代謝的作用，修複眼周肌膚，讓孩子眼睛實現全方位的美麗。

補充維生素B，肉類、牛奶、豆類、動物內臟等。維生素B可以滋潤眼球，對角膜也有保護作用，對緩解眼睛疲勞有很大作用，並且能夠有效殺菌消毒，保護孩子的眼睛，從內到外呵護孩子的眼睛，使孩子的眼睛更動人。

補充DHA，如魚類、海產類。DHA又稱腦黃金，是視網膜和大腦的重要部分。長期食用DHA不僅會增強孩子的視力，更讓孩子有較強的視覺辨別能力，促進大腦活躍度，孩子的大腦得到更好的發展，DHA真是十分重要的食用營養，是父母讓孩子眼睛變大變亮的重要選擇。

父母選擇除了傳說中並不靠譜的葡萄外，還有很多的正確選擇，只要平常多注意些，認真學習相關知識，就可以為孩子和自己找到很好的未來。所以，孕媽儘快停止多吃葡萄的行為吧，多吃葡萄弊大於利，更不能讓孩子的眼睛變大，想生出一個大眼睛寶寶，一定要選擇正確方式，避免不必要的意外。

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