「毀掉」孩子學習的,從來不是手機,而是無處不在的「挫敗感」,3個有效方法,幫孩子重拾學習信心

2026年02月23日21:10:18 育兒 4390

2月25日晚7點,我將直播分享

《開學了:如何喚醒孩子學習動力》

01

兒子今年上小學四年級,成績在班級里排中下。

我想不明白,生活中活潑開朗,又精又靈的孩子,怎麼一到了學習上,就變得又呆又笨?

我也不要求兒子能成績多麼優異,出類拔萃,給我臉上爭光。

但一個學生分內的事情,應該做好吧?

可兒子呢?不管是學習能力,還是態度,樣樣都沒眼看。

晚上放學回家,不是忘了帶課本,就是忘了卷子,用老師的話來說:心太大了,心思根本就沒放在學習上。

逼到後來,被我狠狠收拾了幾回,這才長了記性。

寫作業的種種表現,更能把人活活氣死:

要麼就拖拉磨蹭,坐那半天,也寫不了一行字。


要麼就是把簡單的寫完,不會的題直接空着,等着你給他講,或者告訴答案。

我嘴皮子都要磨破了:遇到難題,你先思考一下,昨天剛給你講過,怎麼今天就忘了?

兒子目光渙散的坐在那,看似在聽,但我感覺已經跑神了。

你要說他笨吧,也就算了,學習不行我也認了。

可是在生活其他方面,兒子簡直生龍活虎的不像話,聰明又機靈:

接他放學,他會主動的幫我拎東西。


玩手機的時候,那個聚精會神,就沒有他玩不好的遊戲。

有時候我在想,算了,由他去吧,就算成績墊底又如何,開心快樂就好。

但用不了幾天,現實又會逼得我不得不焦慮着急。

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兒子成績長期不理想,基礎知識薄弱,老師找了我很多次,告訴我兒子上課缺乏求知慾,給他講過的題根本不往腦子裡去,第二天就忘了。

也希望家長要多上上心,不能把成績提升的希望全寄托在學校。否則到了高年級,會更加跟不上節奏....

我深知老師說的都對,兒子現在已經有了厭學情緒,繼續這樣下去,初中也是墊底學渣。

於是我開始嚴加監督,每晚全身心地盯著兒子學習:看着他寫作業,給他講題,布置額外的強化訓練.....

但幾周下來,兒子的問題不僅沒有得到解決,反而越學越泄氣。

他更加抗拒學習,畏難心理嚴重,到了後來,情緒也頻繁崩潰。

被我罵了吼了之後,他經常委屈大哭:

你就放棄我不行嗎?我根本就不是學習這塊料!

我討厭學習,討厭你!

看着原本依賴我的兒子,一見到我恨不得繞道走,我的心也不是滋味。

無法放棄,又不知道該怎麼辦,我真的想知道,到底怎樣幫助孩子,才能讓他從學渣的狀態中振作起來?

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02

實際上,一個長期成績落後、受挫畏難的孩子,最需要補的不是「知識」,而是「振作起來的那口氣兒」。

為什麼很多時候,家長越努力督促,孩子越逃避抗拒?講題不吸收思考,道理聽不進去。

好像所有的幫助,都發揮不了作用。

因為我們搞錯了順序——孩子真正害怕的,不是需要做的題,背的知識點,而是挫敗感。

很多家長認為,孩子成績差,態度不端正,是因為他們「不會」、「基礎薄弱」、「不投入」。

只要把題理解透了,單詞背了,該寫的作業痛快寫了,學習有什麼難的?

但實際上,真正讓孩子學不動的,逃避的,從來都不是知識本身,而是揮之不去的挫敗感。

也不是孩子真正學不會,而是他應對不了「學習給他帶來的否定」。

因為在孩子的學習過程中,面對的不是知識點本身,而是日積月累的壓力和負面情緒:

一想到作業,有那麼多不會的知識點,還有父母的訓斥責罵,心裏只想逃;


在學校聽老師誇獎別的同學,進步之星合影里總沒有自己;


反覆錯的題,被打紅叉的試卷,都在反覆打擊孩子:你不行。


明明在心裏無數次發誓要努力,可上課聽不懂,跟不上的感覺太不好了。

這些痛苦,在孩子的世界裏非常真實。

因為真正的難和痛苦,不在書本里,而在心裏。

結果就是,家長越着急,越用力,孩子越難受,越抗拒。

這種狀態下,讓孩子補再多基礎,做再多強化,孩子腦海里的念頭都是:我不行,我真的不行,太痛苦了。

他邁不出積極、自信的那一步。

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我才終於意識到,為什麼自己那麼操心督促,兒子卻更加厭學的本質。

因為我忽略了孩子心裏遭受的那些負面情緒——挫敗感、自卑感,還有被否定、被比較的痛苦。

一味在行動上逼迫,只能讓孩子對學習更加厭倦恐懼。

而想要讓孩子真正振作起來,有效投入到學習當中,家長應該改變固有的教育思路,從解決「挫敗感」入手。

具體可以看看下面3個做法。

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《開學了:如何喚醒孩子學習動力》

03

1、別急着系統全面地補基礎知識點,只關注孩子「下次考試最可能考、最容易成功的點」

對於基礎薄弱的後進生來說,基礎知識就像篩子一樣,哪哪都是漏洞。

而傳統的教育思路往往認為,要從基礎一點點開始補,補全了才能真正提升。

但系統的知識點是一個大工程,這會讓孩子看不到盡頭,一想到要補的內容就心生退意,在努力的過程中也體驗不到成就感。

缺乏即時、良性的反饋,孩子越學越沒信心,感到絕望,半途而廢是必然。

所以,想要化解孩子的挫敗感,激發他們的信心和動力,真正有效的方法,是專註於下一次考試的知識點。

這是最容易讓孩子體驗成功,獲得良好學習感受的方式。

家長帶着孩子一起,直接鎖定下次考試最容易成功的關鍵點,比如:

語文默寫最近學的生詞,記牢一種作文模板;


數學練熟3個題型;


英語記牢最近的單詞和選擇題。

當孩子通過這個高效的竅門,體驗到了貨真價實的進步,他會自然而然的上癮,願意主動付出努力。

因為自信的感覺太好了,每一個差生,都渴望重複「我做到了」所帶來的真實勝利。

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2、想方設法地每天都讓孩子體驗一次「能戰勝的小關卡」

為什麼那些學霸,能做到主動學習甚至享受學習?

因為他們在學習過程中的體驗,和後進生完全不同。

完成作業,解出難題,考出高分,都帶給他們一種打怪通關的爽感,讓他們願意投入更多精力,獲得下一次的成功體驗。

對於厭學的孩子,家長也要讓孩子每天都體驗一次能戰勝的小關卡。

這叫「低門檻成功體驗」,能有效提升孩子的動力和好勝心。

引導孩子做那些:

會做、簡單、做的出來、做完有成就感、當天就能看到進步的事情。

每天獲得的「小成功」多了,孩子的心氣就上來了,慢慢改變觀點,從「我不行」到「我能行」。

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3、不審判孩子的過去,關注從現在開始的進步

一個孩子,從上學開始的陌生、畏懼,一步步走到今天的厭學、畏難,中間夾雜了太多家長的否定:

你就是不動腦子、不用心。

你真是笨,學點東西這麼費勁。

我就知道你不行。

本身就對學習有畏懼,再加上父母的評判和否定,孩子也就漸漸泄了氣。

實際上,每一個長期落後,甚至厭學、自暴自棄的孩子,內心深處都渴望聽到一句——以前的事情不重要,咱們從現在開始。

這就需要家長重複告訴孩子:今天你又進步了一點。

可以是背課文比昨天流利了,或者拖延發獃的時間少了,甚至坐姿端正,寫字認真。

當家長用新的開始,關注孩子每一天的努力和進步,孩子的心就會在被包容的環境里,安定下來。

他的注意力,不再飄浮不定,準備隨時應對指責和評判,而是真正意識到:

原來只要我努力,就有新的機會。


我真的可以重新開始。

我這樣做了之後,兒子好像被注入了能量,一天天專註認真起來。

從每一天的小勝利中,他體驗到了成就感,學習動力也在慢慢積累。

而我持續的鼓勵,也稀釋了他面對學習時的痛苦無助和挫敗感,慢慢從「我能做到」中獲得了自信。

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兒子的學習狀態和效率都有了很大提升,老師還給兒子頒發了一個「進步之星」獎狀。

看着老師發在班級群里的照片,兒子笑得發自內心得開心、自豪,我也感到了從未有過的輕鬆!

希望家有厭學孩子的家長們,都能靜下心來,去關注孩子內心的「挫敗感」。

他們不是不想學,不是學不會,而是不知道該怎樣戰勝那些恐懼和挫敗。

我們保持學習的心態,運用更科學的教育方式,才能給孩子真正有效的幫助!

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