開會時他們吞雲吐霧，懷孕的我戴上了自費買的防毒面具

我吸煙十年了，現在每天大概只抽一支。十年前第一次點煙時，是因為工作壓力大，前輩說「抽煙能解壓」，於是我就開始了。這些年，我能明顯感覺到吸煙對身體的傷害，體檢報告上的異常指標提醒着我。所以我現在幾乎不在人前抽煙，也盡量避免別人對我的看法。

說到公共場所的吸煙區，確實不好找。有時候找不到地方，我就會選擇不抽。

我抽了二十多年煙，現在每天差不多半包。剛點煙那會兒是被同事「帶壞」的，當上醫生，才真正理解了「壓力」這個詞——手術刀在手裡，是人命的託付，哪敢有半點馬虎？每天戰戰兢兢，半點不敢大意，摸魚不存在的，壓力山大。這時候抽支煙是最快最省時間的放鬆方式，比喝咖啡解壓多了。

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說實話，當醫生這些年反而更放飛自我了。我知道吸煙有害，但只要不在別人面前抽就行。家裡不抽，醫院走廊也不抽，就愛站在外頭抽煙區域，把煙灰抖進垃圾桶。公共場所的吸煙區，找不着就算了，反正我這人煙癮不算大，半天不抽也餓不死。

說真的，科室里像我這樣邊熬夜邊抽煙的醫生可不少。有時候值夜班都能聞到煙味，大家心照不宣——誰還沒個解壓的法子？

我每天大概抽10到20根煙，已經吸了很多年。最早開始吸煙是因為工作壓力大，每次加班到深夜，叼根煙能讓自己清醒些。雖然偶爾會咳嗽，牙齒也黃了點，但我覺得這都是小事，別人怎麼看我其實不太在意。

說實話，我現在對吸煙區特別無感。見過的公共吸煙區都在犄角旮旯，走過去還得繞遠路，乾脆直接找個沒人的角落。如果實在要在室內，我會先問一句別人介不介意，如果有人反對，我就換到隔壁房間。反正煙癮這東西，想吸就吸，沒必要給自己找麻煩。

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工作節奏這麼快，抽根煙就是圖個方便。別人說我隨意？那也只能說我活得痛快吧。

我爸是長年抽煙的人，每天一支，廚房油煙機開着抽已經是他最大的讓步。小時候我半開玩笑地說「爸爸一天到晚只知道抽煙」，結果他直接抬手要打我，吼着「誰教你管老子的，抽煙是男人的象徵」。那之後我再沒提過戒煙的事。

他的煙灰缸是個掉漆的罐子，積了多年煙灰，打開時煙草味撲面而來。我常常想，他的肺是不是也像這罐子一樣積滿灰？

我爸就是個行走的「pm2.5超標警報器」，而我對煙味極其敏感。不抽煙的時候父慈子孝，他一抽煙，那個空間就有他沒我，要麼有我沒他。我勸過他很多次，可他依然穩如泰山般在那吞雲吐霧，把別人當空氣。有段時間，我聽見打火機的脆響就條件反射般逃回房間。每次不得不穿過煙霧繚繞的客廳去廁所，都要從頭到尾憋着氣迅速通過。我們就以這種方式冷戰了一兩年，直到離家工作後，父親才學會在有人時克制吞雲吐霧的習慣。

但那些年累積的過敏性鼻炎、咳嗽和胸悶，至今仍是身體里揮之不去的陰影。現在看到煙民，我總會想：當自由的邊界越過了他人的生存空間，這種自由是否值得稱道？但我也深感無力，無法勸阻。

我老公和父親都是吸煙者（父親現已去世）。我一直反感家裡有人抽煙，希望他們去樓道或陽台抽，但他們不願意。後來雙方各退一步，只保證不在卧室吸煙。我有嚴重過敏性鼻炎，一聞到煙味就打噴嚏，尤其在發病期格外難受。

我認為吸煙的危害不僅限於肺部，還會增加罹患心腦血管疾病的風險。對於公共場合吸煙的人，我一般不會主動勸阻，因為很多地方沒有明文規定不能這麼做。除非在廂式電梯里看到有人吸煙，我會說一句「請出去抽」，但不會強硬對抗，自己備着口罩應付。

我的父親是吸煙者，我們經常因此發生爭吵。比起吸煙導致的咳嗽和喉嚨痛，真正困擾我的是感官和精神層面的影響。即使吸煙者關門吸煙，隔着多道門我也會察覺到煙味，甚至因此從睡夢中驚醒，備受困擾。

即便選擇迴避，也可能被吸煙者解讀為「刻意疏遠」或「冒犯」，在家庭中被認為是「不懂禮貌」，在社會中被視為「不合群」。但持續暴露在煙霧環境中會極大加重我的精神壓力，甚至可能導致情緒失控或非理性行為。這種無處可逃的處境讓我深感苦惱與無力。

我外公因吸煙導致肺部疾病，晚年需要靠呼吸機才能入睡。那個年代染上的惡習，最終因疾病被迫戒斷。我認為一旦危及生命，所謂「不能戒」「戒不了」的借口根本站不住腳。

最討厭的是電梯里吸煙——空間密閉無處可躲，下電梯後身上的煙味經久不散。遇到這種情況我會直接懟，說「你抽你的煙，別人吸二手煙」；遇不到就去業主群里發帖曝光，比如「某某棟某單元電梯又有抽煙的，建議物業加強巡查」。但說實話，勸阻效果很有限。

我在一家鋼鐵國企工作，單位性質決定了同事以男性為主，而男同事中大部分都抽煙。所幸領導特批我的辦公室禁煙，但總有個別同事無視規定。他抽，我就只能出去避讓。有次午休時，他的二手煙把我嗆醒，我第一次正式提出「請不要在辦公室抽煙」，結果對方繼續我行我素。此後我只能在午休時「摸魚」出去，等他抽完再回來。

更難應對的是冬天的會議室——封閉空間里十幾二十人同時抽煙，煙霧繚繞得令人窒息。我只能在會議中途離場透口氣，卻因此被領導質疑「不守規矩」。

在抽煙被視為理所當然的大環境下，勸阻會被人當作異類，不僅無效，反而容易引發衝突。最困擾我的是這種被動受害的處境。

以前沒有嚴格室內禁煙時，辦公室煙霧濃度很高，導致我咳嗽，現在規定嚴格執行後情況已有好轉，但其他室內場景，如小飯店裡、公司的樓梯間、住宅樓的樓道和電梯間，隨意抽煙的情況比以前更多。抽煙如果完全不影響他人倒也罷了，但現實是——吸煙者身上永遠帶着煙味，說話時呼出的氣也熏人，這種持續性的被動接觸讓人難以忍受。

最讓我困擾的是公共場合或密閉空間的吸煙者。經常遇到年長鄰居在住宅樓樓道或電梯間抽煙，煙味會飄進家裡，非常難聞。樓棟群里多次有人譴責這位老煙民，但他依然如此，甚至其成年子女還在群里反駁「鄰居們引導輿論欺負老人」，完全不反省自身問題。最近夏天戶外溫度適宜，他似乎減少了在樓道抽煙的行為，希望這種改變能持續下去。

出差時在某辦公室遭遇過嚴重二手煙，味道濃烈到反胃，嗓子像是被熏苦了。奇怪的是，當時辦公室里其他同事好像都無動於衷。這讓我更確信，有些人對二手煙的危害缺乏基本認知。

我討厭的是那些在非煙民身邊抽煙的人。如果是封閉或半封閉空間遇到吸煙者，我會先聯繫公共場合管理者（如餐廳服務員或小區物業），請他們出面溝通，避免直接衝突。

真心希望公共場所能像高鐵那樣嚴格禁煙，檢測到吸煙就處罰。現在的吸煙行為不僅傷害自己，更讓周圍人被迫承擔健康風險，需要更有力的制度約束。

我身邊確實有吸煙的人，遇到時會採取離開或勸阻的方式。但有時確實無法避開——比如孕期因工作原因需經常與煙廠工作人員開會。他們的「開會文化」是每人面前放一包煙和一個煙灰缸，邊吞雲吐霧邊討論工作。煙霧繚繞中，我常常感到呼吸困難，甚至出現胸悶癥狀。

為了保護自己和腹中胎兒，我自購了防毒面具。過濾效果確實不錯，但同事們看到後都露出驚訝表情：「你在業主面前這樣不太好吧？不會不好意思嗎？」我笑着回應：「人家都好意思在孕婦面前毫無顧忌地抽煙，我有什麼不好意思戴防毒面具的？」

我身邊有吸煙的人，但最討厭的是邊走邊吸的「游煙」，還有高鐵站台和地鐵口抽煙的人。我一聞到煙味就會立刻感到呼吸困難，就像有人突然堵住我的口鼻，完全不知道為什麼會有這種反應。

我對公共場合吸煙這件事特別不理解。平時走在路上遇到「游煙」，有時候我會直接勸阻，但大多數時候只能邊走邊扇風，或者自言自語說「好難聞啊」，因為怕被罵。這種無力感讓人很沮喪——明明是基本的健康權，卻要靠自己硬扛。

我最討厭煙味附着在頭髮和衣服上，尤其在馬路上，如果有人邊走邊抽，煙霧直接飄到臉上，那種感覺特別難受。遇到吸煙者時，我會主動遠離。尤其是近期開始備孕後，對煙味更加敏感。

父親已經第二次戒煙，目前來看似乎成功了。我還有個舅舅因為肺癌去世，他也是長期煙民。這件事讓我對吸煙更加反感。我認為吸煙是個人自由，但煙確實有害健康。對不吸煙的人來說，被動吸入二手煙很不公平。雖然不會直接勸阻他人吸煙的行為，但我仍希望能有更多政策干預出台，比如劃定明確的吸煙區，或加強公共場所的禁煙管理。

我非常幸運，親屬和朋友中都沒有吸煙者。如果身邊有，現在的我一定會非常反感併產生矛盾。時常在想，是否是自己習慣了無煙環境，才會對吸煙如此深惡痛絕。我理解很多人開始吸煙是受環境影響的非自願行為，但依然感恩這份「敏感」——它保護了我的肺部健康，也讓我能理解非吸煙者如何受二手煙之苦。

吸入二手煙會讓我立即感到頭暈噁心、想嘔吐，並引發生理性咳嗽。吸煙雖然是煙民口中的「個人自由」，但自由不應成為為所欲為的借口。當一個人的自由剝奪了更多人自由呼吸的權利，這種自由就該被限制。

因工作原因多次前往日本並長期生活，那裡的吸煙限制很明確：城市大部分道路禁止邊走邊抽，街頭設有透明密閉的吸煙區，所有煙民自覺進入其中完成「儀式」，行人完全不受煙霧影響。但餐廳等室內場所，尤其是居酒屋，往往不禁煙，吞雲吐霧與豪飲甚至被視為「有權有勢」的標配。這種價值觀在國內一些頑固煙民口中也能聽見。

當人們把吸煙簡單視為消費行為，用經濟價值衡量它時，吸煙與買菜逛超市的區別——對自身和他人健康的危害——就被無限削弱。吸煙的本質是混合有害物質的煙霧進入體內，具有極高成癮性的行為。

在室內公共場所遇到吸煙者時，我會依據禁煙條例進行勸阻。其他場合則快步繞開以表達厭惡，但沒有硬性規則支撐時，確實無法多說什麼。