10歲孩子身高半年不長，回奶奶家一個月長5厘米，怎麼做到的

文|瑩媽

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球球是一個10歲的小男孩，他的身高在班上來說屬於比較矮的，媽媽也是非常的發愁，帶他去醫院檢查的時候，醫生說沒有太大的問題，要給孩子吃好睡好多運動就行了。

但是球球的媽媽也是很頭疼，因為孩子在重點學校上學，每天晚上回來有兩張卷子，寫完卷子已經9點多了，洗完澡就該睡覺了，壓根就沒有時間運動，而且孩子周末還要上各種的興趣班，所以在平時壓根就沒有太多的時間給孩子運動。

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到寒假的時候，媽媽因為工作比較忙，媽媽是一個會計，年底要經常盤賬，所以就把球球送回了奶奶家。

送到奶奶家之後，球球簡直就像放出了籠子的鳥，到了奶奶家就上山下水，摸魚抓蝦樣樣精通，而且農村的食物也吃得非常的香，再加上球球跑來跑去的運動量也比較大，吃得香睡得香。

到了寒假結束的時候媽媽去接他回來，發現球球不僅整個人看起來氣色好了，而且看着也長高了。

要知道球球在9月份上學的時候只有1米41，而在秋季一個學期，球球的身高一厘米都沒有長。但是去奶奶家之後回來一量，孩子就已經有了1米46，也就是去奶奶家一個月居然長了5厘米，那奶奶到底做對了什麼呢？

其實，球球是因為之前在家裏面學習任務太重，壓力大，再加上他的睡眠不太夠，運動也不太夠，所以他的生長就受到了影響。

孩子在奶奶家一個假期就長了五厘米，只因為到了奶奶家之後奶奶做好了幾件事

第1件事：沒有給球球任何的壓力

在家裏面的時候媽媽總是擔心球球的成績，雖然球球每天也很認真的寫作業，但是媽媽依然會嘮叨，要認真一點，要仔細一點，否則這個學習不好的話，考不上好的大學，以後找不到好的工作，這樣就會很麻煩。

所以球球自己壓力也非常的大，情緒也會受到影響，情緒不好就會影響孩子的睡眠和飲食。

但是到了奶奶家沒有壓力，他這情緒就會輕快很多，當孩子情緒好的話，各種激素的分泌會更多一些，有助於孩子長高。

第2件事：給予孩子充足的睡眠

這個是非常重要的，因為孩子在睡眠的時候可以分泌生長激素，而生長激素是刺激孩子身高的增長的。

因為球球在奶奶家的時候，每天晚上9點多就睡覺了，而且他能睡得着，因為白天跟着表哥表弟他們跑來跑去，累了晚上呼呼大睡，睡得非常的香甜，而睡眠中秋秋就能夠分泌豐富的生長激素，要注意孩子的長高。

第3件事：運動量是比較充足的

這也是很重要的，球球奶奶家是在海邊城市，經常說去海裏面去玩，在冬天也是有太陽的，在太陽下還可以補充維生素D，還能夠讓孩子有充足的運動，這對於孩子長高是大有幫助的。

第4件事：孩子胃口好

球球奶奶家是在海邊，每天都有海鮮吃，比如說海螺，這些海鮮食物裏面含有豐富的鋅，而鋅有助於刺激孩子的胃口。

球球在家裏面，因為媽媽經常嘮叨他，所以媽媽做的食物雖然說很豐盛，但是他也吃不下多少，再加上學習壓力又大，但是來到奶奶家沒有了學習的壓力，再加上每天出去瘋跑，跟表哥表弟玩情緒比較好又睡得好，所以他胃口大開。

而且奶奶做的食物裏面也有各式各樣的海鮮，以及各種自己家種的蔬菜，所以他胃口就變得會比較好一些，這就能讓他長高。

所以，我們想要孩子長高，一定要讓孩子放鬆心情，有充足的睡眠以及運動，才能夠有助於孩子的長高。

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