孩子遠視儲備「餘額不足」，是不是就要近視了？要定期查遠視儲備嗎

每次學校體檢後，都會有很多家長帶着孩子去醫院。

孩子的眼睛平時看着挺正常的，怎麼就近視了呢？

孩子近視真的是突然發生的嗎？答案當然是否定的。

那麼孩子為什麼之前視力還是1.0，只是過去了幾個月就只有0.5了呢？

如果大家了解這個詞——遠視儲備，就會明白孩子近視是怎麼發展的了。

01.什麼是遠視儲備？

人的眼睛是一個球形體，從出生開始會隨着年齡的增加，眼球慢慢變大，大約到20歲時停止發育。

當我們看遠處時，物體會通過眼球各部分組織，最終成像在視網膜上，使得我們能夠看清物體，這時我們的眼睛處於正視眼狀態。

孩子剛出生時眼球小，物體會成像在視網膜後面，使孩子的視力處於一種遠視狀態。

孩童時期的這種遠視狀態是正常的，不會影響孩子的視力發育，這部分遠視也是我們這裡說的「遠視儲備」。

隨着年齡的增加，孩子的眼球慢慢變大，成像在視網膜後的物像會慢慢前移，最終落在視網膜上，孩子的視力也從遠視狀態發展到正視狀態。

孩子12歲之前不同年齡段遠視儲備大致如下：

想要知道孩子是否會近視，我們就可以通過定期的視力檢查，了解孩子的遠視儲備值是否還在正常範圍以內。

02.遠視儲備有什麼作用？

對於孩子來說遠視儲備很重要，那麼它具體的作用是什麼呢？

我們可以把遠視儲備比喻成我們給孩子在視力發展銀行里，提前存進去的一筆存款，用於支付孩子在生長發育過程中眼睛的使用費用。

在孩子12歲之前會一直花費這筆存款，但這筆存款從孩子出生後不會增長，只會隨孩子的成長而不斷減少。

這筆存款也不會按照一定的比例慢慢減少，孩子不同時期的發育，用眼程度的不同都會消耗掉金額不等的存款。

如果孩子用眼習慣不好，那就會加速這筆存款的消耗，使其快速清零。當開始負債時，孩子的眼睛就進入了近視狀態。

所以，想要孩子的視力發育正常，避免進入近視狀態，就要想辦法減少孩子遠視儲備的消耗。定期檢查孩子的遠視儲備，觀察孩子遠視儲備的消耗情況，以備及時進行良好的行為干預，保護孩子的視力。

不過，遠視儲備也不是越多越好，孩子三歲之前大概有+3.00的遠視儲備，高於這個值也需要注意，太多的遠視儲備有可能導致孩子發生斜視和弱視。

03.如何減少孩子遠視儲備的消耗？

遠視儲備的消耗和孩子眼球發育的速度有關，發育得慢就消耗得少，發育得快就消耗得多。而孩子眼球發育的速度除了和自然的生長發育有關，還和用眼的程度有關。

不好的用眼習慣會使孩子的眼軸（眼球的前後長度）增長過快，遠視儲備也會消耗加快。

所以想要減少孩子遠視儲備的消耗，我們就要想辦法讓孩子的眼軸長慢些。

很多人都知道多戶外對孩子的眼睛好，那麼戶外有什麼呢？

第一、 戶外有光。

在我們眼球內層有一層脈絡膜，它負責給鞏膜提供血液和氧，從而保證鞏膜能夠很好地維持眼球形狀和完整性。

眼軸的增長會導致脈絡膜變薄，鞏膜得不到足夠的血液和氧會變軟，變軟的鞏膜無法阻止眼軸增長，眼軸越長，近視度數越高，從而形成了一個惡性循環。

室外的自然光線中有部分紅光對眼球發育非常有益。它可以讓視網膜分泌多巴胺，而多巴胺可以使脈絡膜增厚，變厚的脈絡膜把視網膜向前推，進而可以縮短一部分眼軸。

同時脈絡膜增厚，它的供血量和供氧量得以提升，鞏膜就會更健康、更堅固，也可以減緩眼軸增長。

白天讓孩子多戶外，多曬太陽，眼睛就會吸收更多的有益紅光，可以有效減緩眼軸的生長速度，減少遠視儲備的消耗。

第二、 戶外讓眼睛可以看得更遠。

用眼距離也是眼軸增長的一個重要因素。

當眼睛看近時，最初物體成像在視網膜後面，想要看清物體，我們的眼睛就必須進行調節，把遠離的像拉回到視網膜上。用眼距離越近，眼睛要調節的量就越多。

當孩子的眼睛無法調動足夠的調節時，像仍然在視網膜後面；或者，眼睛的調節力不能長時間保持，物像就會慢慢後退，又落到了視網膜後面。

這些時候，為了看清楚物體，大腦就會指令視網膜向後移，去遷就物像，那麼眼軸就會變得越來越長。

現在我們知道看近、長時間看近會讓孩子的眼軸快速增長，那麼增加戶外活動，讓孩子儘可能多看遠，就是一種很好地減緩眼軸增長、減少遠視儲備消耗的方法。

最後我們總結一下：

1.孩子是天生就有儲備遠視，不同時期有不同的量，多了、少了都存在異常，需要及時檢查並定期複查。

2.遠視儲備是會被消耗的，要警惕和預防它消耗得過快。

3.減少遠視儲備的消耗可以從多曬太陽和拉長用眼距離兩個方面去實現。