冬天孩子身上這幾個部位如果涼了，代表已經着涼了，趕緊加衣保暖

文|瑩媽

瑩媽沒有想到，在12月份冬天的時候，國家竟然放開了疫情防控。

放開之後身邊都很多人被感染了，而孩子被感染之後，雖然癥狀不是特別的明顯，而且大部分三五天就好了，但是陽康之後孩子的身體恢復才是最關鍵的。

特別是冬天天氣冷，孩子在陽康之後一定要注意保暖！

冬天孩子身上4個部位不能着涼，家長一定要注意

第1個部位：頸後部

很多家長給孩子穿衣服的時候，就覺得孩子要手暖和才行。

事實上，孩子的手離心臟比較遠，而且孩子的毛細血管還比較小，手涼是很正常的情況，只要我們保證孩子頸後背不涼就行了。

如果孩子頸後背已經涼了，就代表孩子可能是着涼了，要馬上給孩子穿衣服，否則就會影響孩子的身體健康。

或者是孩子陽性之後，如果頸後背着涼了，可能會影響孩子身體癒合的速度，甚至導致孩子再次生病。

第2個部位：肚子

孩子的肚子着涼就很容易引起胃腸方面的問題，特別是孩子陽康之後，他的胃腸消化能力其實是相對比較弱的。

甚至有營養學的專家建議，孩子在陽康之後不要開始吃過於油膩的食物，甚至建議把飯菜打成泥糊狀給孩子吃，這樣更有利於孩子胃腸的消化，減輕孩子的負擔！

而這時候更加要注意孩子肚子的保暖，如果摸到孩子肚子已經有點涼了，那要趕緊給孩子加衣服。

特別是晚上睡覺的時候，如果孩子蹬被子，穿的衣服又比較短，導致肚子露出來，可能會導致孩子拉肚子。

而且孩子的肚皮要比成人的薄一些，一旦着涼更容易影響到胃腸。

第3個部位：後背

孩子的後背佔有比較大的體表面積，如果晚上睡覺的時候給孩子穿的衣服比較短，孩子喜歡趴着睡覺，整個後背露出來，那麼很容易導致孩子後背着涼。

一旦後背着涼，孩子全身的體溫就很容易下降，容易導致孩子着涼，所以在晚上睡覺的時候，如果孩子踢被子，可以摸摸孩子的後背，如果後背已經涼了，要趕緊給孩子蓋上被子。

有些孩子特別喜歡踢被子的話，可以考慮給孩子穿一個睡袋睡覺。

第4個部位：孩子的足底

中醫說寒從腳起，孩子在冬天如果腳冷了就會覺得全身都冷。

記得以前讀初中的時候鞋子壞了，但是家裏面比較窮，也沒有買新的。

在冬天鞋子破了一個洞，北風呼呼地從那個洞吹進來，我覺得腳上好冷，身上穿的大棉襖都不能扛住凍，都還是覺得冷。

後來在腳上穿了兩雙厚的襪子，才覺得暖和了一些，而腳暖和了就覺得整身子都是暖和的。

對孩子來說腳部的保暖也是非常重要的，所以孩子在冬天如果要學走路的話也建議穿上襪子，要不然會讓孩子的腳着涼！

孩子身上這4個部位要想保暖，這幾件冬天必備的衣物要備好

第一件：圍巾

冬天給孩子備上圍巾，在大冬天出去的時候預防孩子的脖子被着涼，或者是給孩子備一些高領的毛衣。

但是備高領毛衣的時候要注意，有些孩子就覺得脖子上有個東西勒着不舒服不喜歡。

第二件：給孩子備多幾件馬甲

孩子穿馬甲是特別建議的，因為穿馬甲不會影響到孩子手部的活動，不影響孩子的運動，而且馬甲能夠蓋住孩子的肚子和後背和脖子，這幾個部位蓋好了，孩子基本上就覺得暖和了。

第三件：給孩子準備厚襪子

厚襪子能夠讓孩子腳部暖和，腳暖了孩子身上穿得少，一點點都不會覺得冷。

冬天要注意孩子保暖，否則孩子就容易生病，特別是陽性康復之後2~3周，更加要給孩子注意保暖。

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