孩子陽性後，發燒骨頭疼，吃藥吐，一系列措施，促進孩子身體恢復

文｜凝媽悟語

有孩子的家庭總想好好保護孩子，讓孩子不陽或者晚陽。但是很多時候防不勝防，自以為做好了防護，孩子還是中招了。

孩子陽性後，忍耐力比不上大人，口頭表達力又不是很精準，總是哭着鬧着，說一些讓父母着急的話。看着孩子痛苦的樣子，聽着孩子撕心裂肺的聲音，比自己身體難受還要心痛。

我家兩個孩子都陽過了，各種滋味已經深深體會過。當我看到福建的2歲孩子發燒大哭的時候，真的是感同身受。

孩子發高燒39度多，去看了醫生，拿了葯。媽媽給他餵了葯，結果葯全吐到了媽媽的褲子上。孩子本來身體就難受，又吐葯，心裏又很自責，連聲跟媽媽說對不起，孩子是多難啊！

葯沒吃上，退燒自然不會太快，孩子趴在媽媽懷裡大哭着，不時地說「媽媽，我骨頭疼」。

特別能理解孩子這種感受，二寶這次發燒也是格外難受，一個勁地說頭疼，之前沒有這樣的經歷。

孩子發燒，父母已經很着急，又聽到孩子說疼，更是不知所措。其實，疼也是發燒引起的，不一定是骨頭疼，可能是肌肉酸痛。

人體發燒的時候，體溫調節中樞調節體溫對抗發燒，這時血液循環加速，肌肉會分泌過多乳酸，導致身體酸痛，是一種正常的生理現象。

所以，還是要重點關注退燒降溫的問題。在這裡總結了一系列措施，4大經驗，分享給大家。

選擇更合適的退燒藥

孩子發燒的時候，容易食欲不振，喝水吃東西都難以下咽，還會出現噁心嘔吐的情況，即使吃東西也會吐出來。所以，吃藥的時候很容易吐葯。

對於比較小的孩子來說，如果有條件的話建議選擇混懸滴劑。一次只需要幾毫升，滴到孩子的嘴裏即可。由於量很少，沒有太多水，孩子不會輕易吐出來，比較容易出效果。

如果沒辦法選擇了沖劑類型的退燒藥，要少加點水沖開即可，防止水太多，引起孩子的不適感。

如果孩子吐葯了，也要看情況是否再次補充。一般來說，1小時之內吐葯，建議補充。超過1小時，孩子已經吸收了大部分，就不需要補充了。

緩解身體疼痛的方法

孩子發燒的時候如果喊疼，要接納並認真對待孩子的感受。孩子說疼，一定是疼的。這次，很多大人都說疼，何況是孩子呢！

二寶喊頭疼的時候，除了吃藥退燒和聊天轉移注意力外，這兩個措施，他都感覺很舒服。

一種措施是在額頭上放濕熱的毛巾，起到降溫的作用。二寶說，毛巾只要拿開就會疼，毛巾在額頭上就不疼。如果身體其他部位疼痛的話，也可以採用同樣的方法。找一塊毛巾，放在溫水裡打濕，擰一下，保留部分水分即可，操作起來很方便。

另一種措施就是隔着毛巾給孩子揉額頭，併攏4指按壓額頭，用拇指或中指輕輕地、打着圈兒揉太陽穴部位，二寶也很喜歡這樣緩解疼痛。

採取必要的物理降溫措施

孩子吃退燒藥，只是一種緩解不適感的方式，並不會保持很長時間的效果，孩子的體溫還會再次升高。

在體溫38.5度以上才可以吃退燒藥，我們不能總是依賴藥物，還要給孩子進行物理降溫，讓孩子更舒服一些。下面這些方法，可以根據具體的場景有選擇使用。

1、濕熱毛巾擦身體

孩子發燒的時候，身上乾巴巴的燙，可以用濕毛巾給身體補充一點水分，蒸發散熱。和上面額頭上蓋毛巾一樣操作，找一塊毛巾，在溫水裡浸一下，擰掉多餘的水分，做成一塊溫熱的濕呼呼的毛巾。用這塊毛巾擦拭孩子的後背、腿部等主要部位，擦拭完，趕緊蓋好被子。

2、用薑片擦身體

有媽媽為孩子發燒總是不出汗着急，發燒的時候確實是不出汗的，出汗就是要退燒了。在孩子發燒的時候，我還用過用薑片擦身體的方法，也很好用。

把薑片切成薄皮，用薑片擦拭孩子的後背脊柱、腋窩處、腿窩處、肘窩處，在腳心和額頭兩側貼上薑片，讓孩子手裡攥一塊薑片。薑片幹了後，趕緊換一塊新的。

3、穿少蓋少

可能很多朋友還是習慣於捂熱，擔心孩子着涼加重病情，其實這樣做恰恰相反，會讓孩子感到更加不適。

孩子發燒需要退熱，身上的熱量散發不出去，那不就更難受嗎！二寶發燒的時候，總是蹬被子，說太熱了，給他換了一個薄一些的，他才開心。

孩子發燒，還是要適當穿少一點，蓋少一點，幫助孩子散熱，孩子退燒才會快。

4、喝姜蔥根紅糖水

要看孩子的年齡，太小喝不了，孩子3歲以上喝沒問題。二寶是3歲以上才開始喝，他覺得甜甜的，很能接受。

做法很簡單，就是切3片姜、找1-3個蔥根，加入一碗水，煮開，再燒5分鐘，放入紅糖。倒入碗中，放涼至溫熱狀態，讓孩子喝下即可。

這個方法，我是從小用到大，現在也有醫生專家在提，還是比較實用的。

觀察孩子的狀態，防止高熱驚厥

小孩子發燒，最怕的就是高熱驚厥，尤其是已經有過這種狀況的孩子，要格外注意。

我們會發現一個規律，孩子一般在傍晚的時候開始升溫，到深夜的時候體溫升高很快速。所以，孩子發燒的時候，很多爸爸媽媽是一夜無眠，一直守着孩子，深怕照顧不周。

如果孩子出現高熱驚厥，可以按醫生的建議這樣做。

讓孩子平躺，頭部偏向右側，或者右側卧，保持呼吸通暢。觀察孩子的嘴角是否有分泌物，如果有的話，要及時擦拭，防止倒吸入氣管。

一般來說，高熱驚厥會在3-5分鐘內停止，之後再送孩子去醫院檢查。

像固定孩子不允許他抽動、撬開嘴巴、喂水喂葯等都是不對的，一定不要慌亂。

寫在最後：孩子發燒總是讓爸爸媽媽揪心，但我們要知道發燒是身體對抗病毒的方式，是正常生理現象。在孩子發燒時，我們要想辦法讓孩子保持舒適，選擇合適的退燒藥、緩解疼痛、物理降溫、密切觀察，這些工作做到位，孩子就不會太痛苦。

我是@凝媽悟語

兩男孩媽媽，10多年育兒經驗

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