育兒乾貨：孩子的手指靈活程度與智力相關？手指精細運動怎樣鍛煉

大家好，我是兩個孩子的媽媽卿晨。

人們常說聰明的孩子手指都靈活，手是人的第二大腦。那麼孩子的手指靈活程度真的和智力相關嗎？

有研究發現：我們的每一個手指都對應着大腦的某一個腦區，手指運動能夠對這些腦區產生明顯的作用，並且能夠影響和改變這些功能區的功能。

具體的對應關係如下：

大拇指：右手大拇指對應左腦前額葉皮質，主要影響人的高級精神功能，比如溝通、管理、衝動控制、計劃、判斷、決策等；而左手對應右腦前額葉，它也影響人的高級精神功能，但主要在創造、領導、目標、動機、保持專註等方面。

食指：右手食指對應左腦後額葉，主要影響人的思維功能，如邏輯推理、語言表達等；而左手對應右腦後額葉，主要影響空間想像、構思凝想等發明的思維功能。

中指：右手中指對應左腦頂葉，影響人的體覺功能，如體覺辨識、方位判斷等；而左手對應右腦頂葉，影響人的體察功能，如體覺感受、工藝欣賞等。

無名指：右手無名指對應左腦顳葉，主要影響人的聽覺辨析、情緒控制和記憶力等；而左手無名指對應右腦顳葉，影響着人的聽覺感受、語言理解、音調節奏等。

小指：右手小指對應大腦左腦枕葉，影響視覺功能，比如視覺辨識、觀察理解等；而左手對應右腦枕葉，影響人的視覺辨識、圖像欣賞等一類的視覺功能。

由此可見，左右手每個手指和腦區對應關係為一對一；左右手和左右腦聯繫相反，右手管理着左腦，左手管理着右腦。

此外，瑞典腦科學家還發現：當手指做複雜、精巧的動作時，腦血流量就會增加到35%以上。腦血流量越增加意味着腦細胞越活躍，大腦活動越積極，思維功能越敏捷。

所以現代科學認為手指運動能夠促進所對應的腦區的分化和發育，有利於大腦功能的改善和開發。我們可以通過兒童手部精細動作的發展狀況來測評其智力的發展狀況，同時也能通過鍛煉孩子的手部精細運動來促進孩子的智力的發展。

手指精細運動的發展規律是什麼

對於孩子來說手部運動就是手指精細運動，憑藉手以及手指的小肌肉或小肌群運動。包括：握、捏、抓取、捻、拉、拽、對敲、對拍、摺疊、捆綁、換手等約27種手部動作。

精細運動能力是發育早期兒童完成取物、畫畫、寫字、生活自理等活動的重要基礎,是反映嬰幼兒神經系統發育成熟度的重要指標之一。

著名的教育學家瑪麗亞·蒙台梭利說「發展智力需要通過雙手的操作」。

世界級腦科學家久保田競博士指出「手是大腦的老師」，手的活動和感覺會在大腦中形成刺激和新的興奮點，產生新的聯繫，改變腦循環，有利於人的理解、記憶與思考。他還在書里特別創出了一套鍛煉手和手指的方法，幫助家長對嬰幼兒進行鍛煉。

其實孩子的手指運動發育是有規律可循的，家長需要在生活中多給予孩子鍛煉的機會。

3~5歲：3歲的孩子會用手壓平、揉捏、敲打、搓動橡皮泥。

5歲：可以捏出小人、小動物、鳥巢或小碗。

隨着年齡的增大，孩子的手指能完成的動作越來越精細，手工活也越來越細緻。這代表着大腦能更好的控制手，手部力量也更好。孩子的動手實踐是在腦的支配下進行的，手部活動越豐富，孩子的觀察力、注意力、創造力等思維能力就越能得到充分鍛煉。

多方面鍛煉孩子的手指精細運動

既然手指精細運動對孩子來說很重要，那麼在生活中，怎麼鍛煉孩子雙手的感知，手腕、手指的靈活運用，手眼協調能力和空間判斷力呢？

1.力量訓練：手的力量指手腕和手指的力量。寶寶手腕有力量，才能進行更多的鍛煉。

訓練手腕力量有握、舀、敲、拍手等動作，訓練手指力量有扣、戳、拔、插、按等動作。

比如：讓寶寶趴着，用手把住寶寶的食指，教他撥弄玩具，如小轉盤、小按鍵、算盤珠子等。讓寶寶隨着音樂節奏做上下、左右、前後、交叉拍手等手部舞蹈動作。

隨着寶寶長大，就可以練習拍乒乓球、打羽毛球等運動。

2.靈活性：當寶寶6個月以後，手部的運動逐漸開始從手腕到手指。

訓練手腕靈活度的動作有拍、倒、抖、潑、搖、攪、手轉花等；手指靈活度的動作有捏、撕、擰、按、撥、抓等。

生活中讓寶寶用手拿食物自己吃，用大拇指和食指對捏抓取小物品，比如花生、米飯等。寶寶1歲左右開始練習用勺子自己吃飯，學會用勺子取物，運物等。

遊戲時允許孩子撕紙、有目的的扔東西等。3歲左右讓孩子玩球、投球、拍球等運動。

3.穩定性：孩子的手越穩，書寫、看書、遊戲時能更好的完成。

1歲左右可以玩筆，塗鴉，翻書，撕紙，運物等。

3歲左右可以玩拼圖，剪紙，倒水，畫線，畫圓圈，塗色，穿珠子，搭積木塔等。

5歲左右可以進行控筆練習，讓孩子運筆更穩、更流暢。

4.協調性：雙手的協調能力，手-眼-腦的協調能力。

生活中多讓孩子自己的事情自己做，比如穿脫衣服、刷牙洗臉、自己吃飯等。

遊戲學習中開鎖、穿珠、拼圖、剪紙、畫畫、拼積木、玩磁力板、玩沙等。

精細動作發育對寶寶的智力與其他方面的發展來說是不可或缺的。手上的動作越複雜，越能積極地促進大腦的思維功能。

其實鍛煉孩子的手指不只是光讓手指靈活，還要有力量、協調能力等多方面。簡單來說，就是給寶寶提供足夠多的鍛煉機會，讓孩子有多動手的機會，在動手過程中學習。

其實每個孩子一出生就擁有感覺統合的能力，家長要想高度、健全地發展起來，就需要做好兩件事：要在嬰幼兒時期和環境中和寶寶更多機會的互動，允許孩子更多機會動手，才能在大腦與身體不斷地順應反應下發展。

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