關於寶寶輔食

從六個月往後，出了上邊提到的輔食，寶寶們就可以適當的增加米粉，小米粥，搗碎的果肉，豆腐，魚肉等，記住一定要細細碎碎的，因為畢竟寶寶們的腸胃功能還很弱，吞咽能力也在初步階段，要逐漸讓寶寶嘗試吃點固體食物了。

到了10個月以上，寶寶們的小牙已經長出來不少了，此時的輔食可以逐漸增加分量，此時磨牙棒，固體食物都可以逐漸增加了。也可以開始考慮戒掉母乳了。因為越往後越不容易戒掉母乳，特別是那些母乳嚴重不足，又只認母乳，不愛吃奶粉和輔食的寶寶，在10～12個月齡時，要果斷戒掉母乳了。

而且還不要忽視水和陽光的重要性，一歲以內的嬰兒們，是身體發育最快的時期，一定要及時給他們補充水分，由於寶寶們此時還不回表達訴求，即使口渴，她們也不會第一時間說出來，這時就需要大人留心了。

曬太陽就更不必說了，多去室外曬太陽，既能有助孩子合成維生素D，從而促進生長，也順便增加了孩子的運動時間，特別是對視力也是大大的有益。

有些家長總擔心孩子吃的不夠多，總是使勁喂，這也是需要注意的，喂的太多，寶寶們消化能力差，很容易造成寶寶積食，影響身體健康。

說完了寶寶們能吃的輔食，我們再說說，什麼是不建議寶寶食用的。比如酸酸甜甜的牛奶類飲料，它們根本就不是牛奶，營養不足且先不說，酸甜的口感容易讓寶寶們上癮，從而不再喜歡喝健康的純牛奶和白開水，還容易造成齲齒，挑食等壞習慣。另外甜食吃多了，對骨骼的生長也是破壞性的。

再就是蜂蜜，茶水等，都不適合小寶寶們食用。

每一個寶寶的成長背後，都離不開父母家人們無微不至的照料，願所有的新手父母們都能多多學習參考，在撫養寶寶們時得心應手，願所有的寶寶們都能健康成長。