寶寶「陽了」怎麼辦？居家護理照看要點

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自疫情開放後，身邊的人都不少人被陽了。讓我們很擔心就是寶寶。

寶寶的免疫力比較弱，往往最容易生病的。

寶寶如果「陽了」，就會出現身體不舒服，發燒，嘔吐，腹瀉等。

前幾天，我朋友的寶寶的幼兒園有一個寶寶已經「陽了」，然後現在全班都要回家居家隔離。

其實，班上有人「陽了」很正常的，現在疫情開放了。

寶寶「陽了」第一天，一般都會出現高燒，高燒到38℃~39℃，可能還會伴隨着喉嚨發炎等。

第三~第五天，精神狀態會有所好轉，但是可能鼻孔里可能還會有點鼻涕。

所以，媽媽不用擔心。一般寶寶「陽了」都是輕微的。

如果寶寶「陽了」的期間，可以這樣照顧寶寶。

針對寶寶發燒：

寶寶「陽了」，發燒一般都在38℃~39℃。如果寶寶發燒小於38℃，可以用物理降溫的。

比如：溫水洗澡。

溫水控制到32℃-34℃，擦拭10分鐘以上。

重點擦拭在皮膚有皺褶的部位：頸部，腋下，肘部，腹股溝處；

擦拭後，記得要用乾淨大毛巾吸干身上的水份，然後，再幫寶寶貼上一貼在寶寶的額頭上和脖子上等地方，可以幫助快速退熱。

2.如果寶寶發燒39℃以上，可以用退熱葯。

退熱葯，是不能治病，只是幫助退熱。

一般感染了都燒三天左右才會慢慢恢復正常。

寶寶發燒期間，媽媽不用擔心寶寶發燒會傷害到寶寶的腦袋，但是過度用藥就會傷害到寶寶。

可以根據指導合理用退熱葯，吃泰諾林／美林，吃一種，（注意：小月齡的寶寶吃泰諾林），但不要交替吃，因為1歲多的寶寶的肝受不了。

每天吃不要超過4次，兩次之間如果燒還沒退，那就沒辦法了，也不要追加劑量，只能多喂寶寶多喝溫開水，

3.如果寶寶有熱性驚厥史，就要在38℃開始服用退熱葯。

沒有熱性驚厥史的寶寶，可以在38℃開始服用退熱葯。

體溫降到37.5℃以下，就停止服用退熱葯。

寶寶發燒出現熱性驚厥的時候怎麼辦？

1.保持平卧位

將衣領解開，保持室內通風透氣（注意：冬天注意別讓冷風直吹寶寶）

盡量保持呼吸通暢，使孩子處於放鬆狀態，不會出現缺氧情況。

2.將頭偏向一側

避免分泌物誤入呼吸道從而引起窒息。如果寶寶出現發燒熱性驚厥就口吐白沫的現象，媽媽就要及時清理乾淨。

3.物理降溫

用溫水毛巾擦拭額頭，頸部，手心，腳心等，隨着體溫下降能控制癥狀。

4.及時就醫

在家簡單處理後，就要把寶寶送到醫院就醫，接受進一步的治療和檢查。

針對寶寶的早期咳嗽：

1歲內的寶寶咳嗽的話，一般不會建議用鎮咳。

如果寶寶有流鼻涕又鼻塞，可以用生理鹽水清洗鼻子。

寶寶已經1歲以上有咳嗽可以試一試鹽蒸橙子。鹽蒸橙子可以生津止渴，開胃下氣，止咳化痰。

鹽蒸橙子做法：

（1）準備一個橙子，食鹽少許

（2）用鹽清洗橙子，又或者用鹽水浸泡。

（3）將橙子頂切開，然後放少許鹽入均勻撒在橙子肉上。

（4）再然後用筷子截幾下，便於鹽份滲入，另外用牙籤插入橙子固定，裝在碗中，蓋上切去橙子頂，上鍋蒸。

（5）水開後，再蒸大概十分鐘左右，取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

金桔子煮水

用幾個金桔子放入水，煮出的水，代茶喝。

針對寶寶的咽喉痛：

如果寶寶出現咽喉痛的癥狀，建議多喝水，或者可以輔助一些噴劑：開喉劍，金喉健……

飲食調整原則：

第一：吃優質蛋白質 比如：牛奶，瘦肉，雞肉等

第二：如果沒有食慾不好，可以吃一些易消化食物 比如：麵條，小米粥等

第三：如果出現腹脹，可以吃蘿蔔，山藥，薏米……

飲食期間，盡量少食多餐，不要過於太飽，少吃鹽。

有研究證實：鹽吃多了，會降低免疫力！經查閱過新版的膳食指南，已經將每天攝入鹽的含量，從6g下降5g。

第四：適當運動，增加提高免疫力。

不僅有利於身體健康，提高免疫力，還能打發無聊時光。

以下推薦適合室內親子活動遊戲：

躲避炸彈

遊戲規則：

1.準備好「炸彈」（可以用輕小球，也可以用紙巾包成一團）

2.家長和幼兒站在對立面，保持一定的距離。

3.家長備好「炸彈」扔向寶寶，寶寶要迅速躲開「炸彈」。

（這個遊戲可以提高小朋友上下肢協調性，還可以加強其下肢力量和反應能力。遊戲過程中，無需要使用運動器材，簡單方便，促進親子之間的感情。）

螃蟹夾球

遊戲規則：

1.家長和孩子面對面或背對背；

2.雙方用身體夾球，大手小手十指緊扣，學螃蟹橫走前進。

3.在行走過程中，不能讓球掉下來喔~

（這個遊戲可以提高小朋友身體協調能力，還可以鍛煉下肢力量，同時考驗親子之間的協調和默契時刻。）

最後想說：

疫情開放了，會難免「陽」。所以，爸爸媽媽不用過於擔心！只要不要去多地方聚集，佩戴口罩，出門回家多用肥皂洗乾淨水，消毒全屋的衛生清潔。

我是小清，也是90後的三胎媽媽，現在一邊學習育兒知識，一邊分享育兒經驗，每篇文章都是用心獨創，期待你的點贊，轉發，評論，關注！