12月自律計劃 | 2022年最後31天的努力奔跑

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文章：嚴小言 | 排版：嚴小言

你好，我是嚴小言。

新的一年從今天開始已經進入了倒計時，年初你們定的計劃是完成了？還是躺平了？

有一句話很喜歡：「混一天和努力一天看不出任何差別，三天看不到任何變化，七天也看不到任何距離，但一個月就會看到不同」。

這一年，我還是在孩子和寫作中忙的團團轉轉，在這個空隙中我還想感慨一句：這一年的XJ，真的是太難了。

2022年最後一個月了，我想寫一篇自律計劃，以往每個月的自律計劃都在上個月的總結插播輸出的，在最後這個月，我想用一整篇的文字來規劃我的今年最後一個月計劃，畢竟今年最後的一個月，我想有點儀式感。

因為每年的自我總結和自我計劃，都是在最後一個月底和新年第一個月初來制定和規劃，今年我想提前一個月，讓目標更加規整化，也能讓自己提前一個月打滿雞血，進入下一年戰備狀態。

2022年眼看還剩31天就結束了，如果距離年初定下的目標還有一定的差距，制定的計劃也沒有完成的話，請先不要焦慮。

不管過去的日子是否有遺憾，我們都要牢牢抓住年底這最後的31天，敢於用一個月的時間去改變、去突破、去實現。

沉下心來去努力，相信今天的你一定比昨天更強。

讓我們一起開啟今年最後31天的自律計劃，一起去迎接屬於2023年的曙光吧~

12月自律清單如下：

一、重要的三件事。

二、工作計劃。

三、學習計劃。

四、家庭計劃。

五、習慣養成計劃。

六、其他計劃。

七、心愿計劃。

一、重要的三件事：

01、做好年總結。

02、復盤整年消費賬單。

03、繼續讀書、寫作、賺錢。

二、工作計劃：

01、頭條12+篇原創文章，字數保持在1500以上。

02、開通公眾號、小紅書號（前提是快遞恢復正常，能把電腦拿到手裡）。

03、完成一個月寫的打卡計劃表。

三、學習計劃：

01、讀書《刻意練習》

02、簡筆畫/10幅，書法/15張。

03、繼續用聽書軟件打卡聽書。

四、家庭計劃：

01、親子閱讀/31天。

02、彩虹屁誇孩子。（初見成效，心態也不崩潰了，繼續保持）

03、陪大寶一起制定學習打卡計劃，並完成31天打卡。

04、保險費續費。

五、習慣養成計劃：

01、早睡打卡31天。

02、規律運動打卡20天。

03、堅持每天練習微笑、塗身體乳、護手霜。

冬天到了，起皮、干癢，手和身體同時發出了缺水警告，以前因為懶、麻煩所以沒有堅持，這個月一定要堅持。

六、其他計劃：

01、給媽媽挑選本命年禮物。

02、準備新年需要的東西。

七、心愿計劃：

01、希望12月能夠收快遞。

02、買一個能裝很多東西的水桶包。

03、單篇過萬的閱讀量，好久沒有體驗這種爆款的喜悅，希望這個月能夠有一篇。

分享寫目標時需要注意的事項：

01、目標多嚼不爛，精力有限，必須專註。目標不要太多，每個維度篩選3-5件事情，留下自己真正想要做的事情填寫在打卡本上。

02、不要把自己一個月安排得滿滿當當，也不要陷入自律焦慮症，適當給自己的目標留一些空白，讓自己有精力、專註地去優先集中完成更重要的事情。

以上就是我的2022年最後31天的自律計劃， 種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現在。

12月最後31天的奔跑，一起加油。

作者介紹： 【嚴小言】

熱愛寫作，隨遇而安

一個專註個人成長和自媒體乾貨的90後

正在依靠寫作改變自己的勇敢女性

小言說：

我最大的願望是實現一切自由

你的每個【點贊】

我都當成了喜歡