今日立冬
天氣漸涼
一個問題又被媽媽們提上了日程
水果到底怎麼吃？
是直接吃？
還是加熱吃？
今天就分享一點這方面的內容
▽▽▽
先說結論：
放在室內的水果不需要加熱。冰箱冷藏的水果需要拿出放至室溫再吃。
如果你在冬季，沒有開空調或者沒有暖氣的室內，身體感覺有點兒冷
那麼水果在你眼裡就是這樣
你想像中給孩子吃不加熱的水果是這樣：
實際上水果是這樣的：
孩子吃的時候是這樣：
看嘴，注意看孩子的嘴：
看到了嗎？水果吃的時候要嚼啊，不是送進嘴裏，「咕咚」一下直接到胃裡
孩子的嘴能有多大？一小口水果嚼幾下就和人體的溫度一樣了
室外環境溫度要考慮，室內溫度更重要。
所以建議如果感覺室內冷，可以使用空調或者電暖氣提高室內溫度，這樣孩子不必穿特別厚，胳膊和雙手也方便抓取食物。體感溫度高了，就不會感覺很冷，也沒有必要擔心水果涼。
水果加熱的話會損失一部分維生素C和維生素B族，口感和味道也會發生變化，例如原本酸甜的味道會更加酸一點，這是因為水果中的糖類加熱分解成果酸。酸味加重也可能會讓寶寶比較抵觸。
育兒
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