抱着能睡一整天，一碰床就醒，寶寶為什麼這麼抗拒床，床上有刺？

其實這種情況，對於媽媽們來說並不陌生，這不就是常說的「落地醒」嗎？

有些爸爸媽媽深受其害，認為，不如就一直抱着睡好了， 免得放一次到床上寶寶就醒一次，光哄睡就過去一晚的時間了。

關於這種想法，懶媽媽建議新手爸爸媽媽們要及時打住，主要原因是長時間抱着寶寶睡覺會影響寶寶脊椎的發育。

而次要的原因就是有點費爸爸媽媽。

寶寶之所以會落地醒離不開這幾個原因。

★寶寶的身體發育影響

寶寶在媽媽的肚子里生長發育了十個月，但其實身體上還有很多沒有發育完善的地方，導致寶寶出生的時候會有一些「不足」。

比如說調節體溫中樞的神經不完善，寶寶容易受外界溫度的影響；腸胃功能還不夠完善，所以消化能力差；寶寶的前庭功能不成熟，所以寶寶平衡身體的能力也很差……

而寶寶之所以會落地醒，其中一個原因就是因為寶寶的前庭功能還不夠完善，導致寶寶不能很好地控制自己身體的平衡，當爸爸媽媽把寶寶放到床上的時候，尤其是懸空的時候，寶寶的身體就會處於不平衡狀態而醒過來。

當然了，這種情況會隨着寶寶繼續生長發育而緩解，當寶寶的前庭發育成熟了，寶寶也就不會因為這個原因而落地醒。

★寶寶的安全感不足

寶寶一放到床上就醒，另外一個原因是因為寶寶安全感不足。

我們知道，寶寶出生之前都是待在那個狹小的子宮裡，把胎兒裹得嚴嚴實實的，雖然很黑，但是很溫暖，還總能聽到媽媽的心跳聲，血管流動的聲音和腸胃蠕動的聲音，就算是睡覺的時候。

如果遇上爸爸下班，還能聽到爸爸媽媽在討論自己呢，真是舒服又愜意。

可出生之後，寶寶脫離了那個熟悉的環境並要重新熟悉一個新的環境，少了那些熟悉的東西會讓寶寶覺得非常沒有安全感，連睡覺都不香了。

抱着的時候還好說，起碼還有溫暖的懷抱和熟悉的心跳聲，當爸爸媽媽把寶寶放在床上睡覺時，突然一下子脫離了能給自己安慰的環境會導致寶寶驚醒。

★寶寶突然受到「刺激」

如果爸爸媽媽在放寶寶到床上睡覺的過程中刺激到寶寶的話，寶寶也會因為這突如其來的刺激而突然醒過來。

如，寶寶出生的時候自帶幾種原始反射，包括踏步反射，覓食反射，握持反射，驚跳反射等。

其中驚跳反射是小月齡寶寶很容易出現的一種，即當寶寶突然受到一定的刺激，寶寶就會把雙臂打開，兩條腿伸直打挺，並且會由於這突然的「變故」被嚇醒。

如果爸爸媽媽用力把寶寶放在床上，床上有震動或者突然聽到很吵的聲音，都有可能會出現驚跳反射，「嚇」醒正在睡覺的寶寶。

不過，並不是每個寶寶都這樣的，也有一些天使寶寶，睡着之後隨便扔到床上都可以。

還有一些寶寶是經過時間的洗禮之後變乖的，正如我家的寶寶，在三個月之前也是落地醒，三個月之後就可以隨便丟床上了，只是僅限於媽媽丟。

當然，就算是隨便丟，也是有一定的講究的。

一、給寶寶增加安全感

寶寶來到一個新的環境沒有安全感是正常的，即使是成年人也會出現這種情況，想要解決寶寶缺乏安全感的問題，最有效的就是幫寶寶增加安全感。

給寶寶增加安全感的方式有很多:

①平時給寶寶做撫觸，做撫觸的時候能夠刺激寶寶的觸感、促進寶寶腸胃蠕動、改善寶寶的睡眠，還能促進寶寶中樞神經系統的發育，邊做撫觸邊和寶寶聊天，還能讓寶寶感受爸爸媽媽的安撫，增加寶寶的安全感。

②多和寶寶互動，寶寶醒着的時候可以多和寶寶聊天，寶寶哭鬧的時候及時給予寶寶反應和安撫。

③讓寶寶多聽一些熟悉的聲音，如在子宮裡經常聽到的音樂，或者電視機的沙沙聲，洗衣機轉動時的聲音等。

④也可以給寶寶裹上襁褓，把寶寶的小身體包起來，讓大空間變成小空間，讓寶寶的手腳和身體都不能「隨竟」伸展，就好像在那個狹小的子宮裡一樣。

當寶寶的安全感足了就不那麼容易驚醒了。

二、把握好時間再把寶寶放到床上

《美國兒科學會育兒百科》中說到，新生兒每一段睡眠都有幾乎等長的快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠組成，依次為昏昏欲睡、快速眼動睡眠、淺睡、深睡和沉睡。2~3個月後這種規律將改變。

之後，寶寶能很快進入飛快速眼動睡眠期的深睡階段。

其實不用想得這麼複雜，可以簡單地把寶寶的睡眠分為淺睡眠和深睡眠，如果寶寶進入了深睡眠就沒那麼容易醒。

所以我們可以在寶寶進入深睡眠之後再把寶寶放到床上。

也就是說，當我們看到睡着後的寶寶四肢放鬆，手指也完全鬆開，眼睛緊閉，呼吸均勻平穩時，爸爸媽媽就可以把寶寶放到床上睡了。

從寶寶睡着到出現這些癥狀可能需要20分鐘左右，耐心等等就好。

三、放寶寶到床上時要「按順序」

不過，就算寶寶進入深睡眠狀態，在放寶寶在床上的時候也要講究「技術」，不然寶寶也會被驚醒。

①放寶寶到床上的時候從腳開始，然後輪到屁股，再到腰，最後是頭頸部。這樣放可以防止寶寶因為前庭功能不成熟而導致寶寶的身體不平衡驚醒。

②放寶寶到床上的時候手腳一定要輕，並且放的時候我們的身體要貼着寶寶，不要讓寶寶感覺自己的身體一下子「空」了。

③當寶寶睡到床上之後再慢慢地把手抽出來放在寶寶的身上，然後慢慢把身體離開。

當寶寶放好了且沒有醒，爸爸媽媽就可以撤退了。

寶寶睡覺的時候可以把小被子捲起來放在寶寶的身邊，假裝有人睡在寶寶身旁，但千萬不要在寶寶的床上放一些小物件，尤其是小塊的毛巾，防止寶寶亂動的時候拽到寶寶的臉上。

寫到最後，寶寶落地醒的情況會在寶寶3-6個月以後慢慢緩解，爸爸媽媽不要太焦慮，如果太辛苦了可以換人哄娃睡覺，千萬不要對着寶寶發脾氣，不然反而加重寶寶安全感不足而驚醒的情況。

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