小寶寶的一天，大半時間都是在睡眠中度過的。很多寶媽都會驚喜的發現寶寶在睡覺的時候又有新的「姿勢」解鎖了。家長們紛紛給寶寶們的奇特睡姿拍照留念，但是卻不知道寶寶睡覺的姿勢是一種大腦發育和成長的「信號」。
1. 踢腿、翻身的動作
嬰幼兒的生長發育是有一定的成長規律的，民間有「一睡二抬三翻四撐」這樣的話，就是說寶寶到了一定月齡的時候，就能夠進行一些幅度稍大的動作了，一般三到五個月的寶寶就能夠進行翻身了，但是這些都是寶寶在沒有入睡時的動作，他們的大腦還很清醒。
2. 睡覺的時候笑
寶寶睡覺的時候除了哭鬧以外，很少有其他的面部表情，但是如果寶寶在睡覺的時候臉上還掛着笑容，那就暗示着寶寶的大腦發育很好，為什麼呢？專家表示，微笑雖然是一個很簡單的動作，但是是需要大腦和神經傳遞的複雜過程。一歲以內的寶寶能夠在睡夢中實現這樣的動作，那就是說，寶寶的神經和身體連接的非常好，大腦已經達標。
3. 醒後能夠順利入睡
一般1歲以內的寶寶是很難自己主動睡覺的，尤其是睡一半的時候又醒了過來，就會大哭大鬧難以再次入睡，很多寶寶睡醒後大哭都需要爸爸媽媽消耗很大的精力幫助寶寶哄睡。如果寶寶能夠醒了以後自己睡着，那就說明寶寶的大腦發育已經達標。
因為這樣的行為說明寶寶已經成功的從無意識成長到了有意識的階段，對自己的睡眠有一定的掌控了。對寶寶來說是一種好現象！
爸爸媽媽要在寶寶睡覺的時間提前給寶寶準備出良好的睡眠環境，將家裡的燈光調暗一些，保持室內安靜。而且在孩子睡覺前不要大量運動，不要有太激動的情緒，也不要在睡覺前吃太多的食物，這些都會影響睡眠質量變差。
