月子不滿42天，這三件事一件都碰不得，不然很可能「功虧一簣」

2021年09月20日17:53:07 育兒 1011

任何一個生過孩子的女人都會知道「坐月子」對於以後的身體狀況有着直接的影響，稍有不注意就會留下一輩子的病根，這並不是危言聳聽，甚至是每一代人的實踐總結。而如今許多人紛紛崇尚外國人不坐月子，其實這是非常盲目的，由於體質不同，各自的習慣也不同，所以非常不建議去盲目的效仿。

而所謂的坐月子其實科學地說叫做「產褥期」，大家對它也有一定的誤解，通常我們認為月子只有30天，其實不然，真正的期限其實是42天，在這期間產婦以及家人一定要嚴格注意自己的身體情況。

月子流淚太多，竟導致視力受損嚴重

從河北嫁到貴州的姚瑤從來沒想過，當初自己不顧家人反對一意孤行的遠嫁到千里之外，竟然真的有後悔的一天。

姚瑤和老公是在外出打工時認識的，後來兩人結了婚就一同來到貴州生活，老公兄弟幾個，好在各自都有房子，生活也算相安無事。後來姚瑤懷孕了，期間一直是獨立照顧自己，婆婆說各自都分家了，誰也管不着。雖然不高興，但是姚瑤心想着生完孩子多少婆婆都會幫忙的。

可讓她傻眼的是孩子生下來以後婆婆竟然一管不管，理由依舊是分家了，自己顧自己。所以整個月子都是姚瑤和自己老公手忙腳亂地照顧孩子，就別說躺在床上休息了，姚瑤連頓舒心的飯都沒吃上。

娘家人因為當初的決定還傷心不已，可知道姚瑤生完孩子以後也執意要來照顧她。可是路途太遙遠，父母年紀也大了，姚瑤只能謊稱自己有人照顧，不讓她們來了。

每每想到當初的決定卻造成了如今這般後果，每每望着眼前的孩子束手無策，每每身體感到一陣陣不適卻無法休息，姚瑤都會痛哭不止，一個月子幾乎每晚都是在哭泣中度過。

等到終於熬出了月子，孩子似乎也照顧得得心應手的時候，姚瑤卻發現自己的眼睛看外面的事物覺得很模糊，去眼科看病才知道自己的視力下降了七十多度！醫生說這與月子期間頻繁地哭泣有關，因為月子中任何一件事都有可能對日後的健康造成威脅。姚瑤聽了只是感覺到無奈，也不得不接受現實。

首先，月子期間嚴禁同房。儘管我們的思想非常傳統，對於此可能是非常羞於提及的，但是夫妻雙方一定要嚴格注意這件事。產後女性的身體處在非常虛弱的階段，一旦同房非常容易引發炎症且對子宮的影響也非常大，所以從女性的健康角度出發一定要記住，切不要拿身體開玩笑。

其次，產後雖要注意衛生，但一定不要盆浴。月子期間產婦要非常注意個人的衛生，由於惡露不斷排出一定要及時更換衛生棉，用溫水沖洗保持私處的清潔，一般一個星期以後就可以用毛巾擦拭身體，但不要採取盆浴的方式來清潔下身，這樣非常容易導致感染，尤其是對有撕裂側切傷的更要分外注意。

最後，月子期間盡量保持心情舒暢，不要總是有較大的情緒波動。產後身體受激素水平的支配，孕婦變得非常的敏感，很容易失落或者暴躁，這時候需要家人對她多一點關心和理解，畢竟這42天關乎着她和寶寶的健康。

產婦自己也要盡量地調整心情，適當的活動一下適度地觀看一些娛樂節目，舒緩一下自己的心情。要知道情緒過差身體會分泌出不好的物質進到乳汁裏面，孩子吃進去後對身體也會造成不良影響，所以情緒變化是非常重要的。

產婦提前學習一下月子中的注意事項，做到心中有數，到時候許多問題就會格外注意了，不至於「經歷過後才懂」。

別成天躺在床上，適當的下來走動一下，讓身體有一點活力，也能很有效地緩解情緒壓力。還有就是家人之間要互相理解，家人要理解產婦的脆弱，產婦也要理解家人的辛苦，這也是保持和睦的關鍵之處。

女人一生最脆弱的時光就集中在這42天，一定要萬分重視，才能讓自己在以後的日子裏更好地陪伴孩子，享受生活，切莫因為不在意而留下難以恢復的病根才好。