用力拉住她的手，擁她入懷，陪她共同趕走抑鬱情緒

3，

她說：我覺得自己一無是處，什麼都做不好。

你不要說：想也沒有用，你本來就是這樣的廢物，還想啥呀。

你要說：別對自己那麼嚴格，你已經很棒了。

4，

她說：我想去看一下心理醫生。

你不要說：不嫌丟人嗎，能吃能喝的，能有什麼病呀，別太矯情了。

你要說：去吧，我會陪着你的。

5，

她說：工作、家庭壓的我快喘不過氣來了，我都要抑鬱了。

你不要說：你真矯情，很多人比你辛苦多了，累多了，人家咋能挺過來呢，咋不抑鬱呢？

你要說：你要先愛自己，然後再愛別人。

6，

她說：我睡不着覺，整夜整夜的睡不着。

你不要說：日子都過這麼好了，有啥想不開的，還睡不着，真是閑的。

你要說：我理解你，我陪你，睡不着可以刷刷視頻，看看劇，聽聽音樂，等困了再睡。

7，

她說：我真的抑鬱了。

你不要說：你可拉倒吧，你看起來挺好的，一點也不像抑鬱症。

你要說：我就是你的依靠，想哭你就趴在我懷裡哭。

8，

她說：我真不開心，不想去單位了。

你不要說：不上班不掙錢，吃啥喝啥，喝西北風啊。

你要說：你只是最近緊張了，累了，我會陪着你的。

抑鬱症，不是矯情，不是心情不好，它是實實在在存在的一種病，就像心臟病、糖尿病一樣。抑鬱症會持續的產生負面情緒，不斷的折磨人的身體和精神，讓人身心疲憊。請愛護身邊的人，多關心她，給她鼓勵。