人有的時候會無緣無故心情糟糕嗎，我是這樣走出來的

接二連三暴飲暴食了你會不會嫌棄自己了，想改變自己就是下定不了決定？

接二連三幾天不跑步你會不會以為自己失去了跑步的能力，有點擔心自己再也跑不起來了？

………還有多少讓你擔心的事情呢？

這都是我的親身經歷，我特別是在生理周期的時候，心情特別悲觀，人也會很壓抑，性格不好，特別懶惰。百思不得其解，又改變不了。

我就愛暴飲暴食，之後又很煩躁。

其實，這些擔心太多餘了，只會鬧心自己。

休跑了幾天，真以為自己不會跑步了，其實跑出去挺好的。什麼都很好，眼睛裏看到的都是美好的事物。

有一個網絡朋友也喜歡村上春樹的這句話「不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎麼也長久不了」，他說得太對了。

無論何時，我們都不要打亂自己的節奏啊，再說了，我們都有能力調節好自己。如果心情不好，也沒有多大關係。

暴飲暴食了，心情糟糕了隨他去，總會好起來的，我們再來跑步總不會遲到的。

加油，女人，加油，我的女性朋友們，我們一起加油。