人活一世，窮又如何，富又怎樣呢？知足，才是真正的生活，來去才是人生！
人活世上，無論是雅還是俗，理解通透，不去執着的鑽牛角尖，過好即將到來的三伏天才最為重要。
今天是七月二日，星期六，農曆的六月初四。六月，已經悄無聲息的離去了，七月，正已積極熱情奔放的勢態而至，我們任由六月的故事和美好，隨着七月的蟄音一步一步的帶着不舍而去。
每一個六月，都會被七月所替換，而，每一個流年裡的悲傷，或喜悅的故事，也都會在時光的周而復始里，被新的一輪悲傷和喜悅所代替。
就在我們一邊追憶逝去的六月，一邊迎來激情澎湃的七月時，異常高溫也是每一年的這個時節翩翩而至。
「初伏」的十天：7月16日-7月25日；「中伏」的二十天：7月26日-8月14日；「末伏」的十天：8月15日-8月24日。
今年，明顯在「中伏」期間的天氣要特特殊許多，長達20天，再加上最近我國多地局部地區出現了異常高溫氣溫，這四十天將會非常難熬。
三伏，是一年中最熱的階段，做好此階段中最為重要的身體保養、養生，才是硬道理！
季節的交替，三伏天的到來，都是一種自然現象。對於經年的流逝，唯有用達觀的心去面對，雲捲雲舒的活着，才算不負韶華。
炎炎夏日，最容易因天氣的燥熱而引動心情不好，甚至發脾氣。在夏日裏，更喜歡安靜，獨處於清涼處。
擇一清幽處，煮清茶一壺，輕輕的盞，慢慢的飲，掠去喧囂與雜念，與光陰對坐，聽風、聞香，將一顆心安放在清涼處。
走在歲月的阡柏上，難免會被染上風塵，那些略帶滄桑的懂得，那些淡泊的心緒，都是經歷世事變遷後的沉澱。
歲月悠長，憂傷也好，孤獨也罷，一壺清茶可慰籍風塵，放下，則心安，心靜，則，沉着清雅。
荷花三百里，草木也正蔥蘢。一縷清香裊裊，詩意的浪漫，彷彿夕陽下的一縷縷炊煙，總會在夏日午後的熱醒中，豐盈着記憶的過往。
走進了七月，迎面而來的色彩，如天空那般讓人捉摸不透：驕陽、雷雨、清涼的夏風……這色彩，在沙灘上滾動，炙熱又熱情，拂動着嬉鬧的孩子，在天地間升騰，映照着潔白的雲朵，疊映在涼爽的冰棒中，彰顯恣意的喜悅。
星期六的今日，昨晚睡的比較好，精神狀態不算太好，也不算太壞，諸多因素造成。有工作上的，也有家裡的一些原因。
自然醒後的晨起，身體疲乏狀回復了不少，心裏清點着今天，需要在家裡完成的一些工作，計划著要去電話跟蹤的一些事情。
好久沒有啟動晨跑的節奏了，最近幾乎都是在晚上完成的，接下來還是要打算開啟晨跑的模式，要將以前的自律繼續堅持和運用，直至極致。
試想，在炎炎的七月，每天都按部就班的來一段舒適的晨跑，再沖個熱水澡，一天都會充滿無盡的動力。
七月，在即將進入三伏天的季節，更應該對自己的身體好一點。
伏天，一定要一心防患寒！
適當的主動出汗，適度的運動，繼續着睡前泡腳的好習慣，以，帶動體內滯留的寒氣排出體外；以，泡腳出汗導致的舒筋活血，達到提高身體內的血液循環。
季節的交替，時光的變遷，在留不住人和事的時候，多注意修鍊自己，繼續着多讀書的好習慣，將那些該遺忘的，留不住的變成一指流沙，遠去在生命的長河裡。
人生，就是如此。擁有了，失去了，憂傷了，淡忘了，在時間面前，一切都是可以釋然的。時間是一劑良藥，那些悲歡離合，情仇憎恨，終究不會在心裏留下太深，統統會被時間給治癒，變得越發的淺淡，甚至是無痕。
而，讓我們一生銘記的，是那些奮鬥、拼搏和自強不息的經歷，這些經歷會讓我們愈加清晰透徹。
堅持讀書。抽個不定期的時間，去到圖書館，翻閱一些喜歡的書籍，借幾本感興趣的書籍，既能修心養性，又能豐盈內心。
腹有詩書氣自華！通過長期的閱讀，修鍊我們的氣質，讓我們能夠可以成為更好的自己。
七月，給自己一個全新的開始，認真生活，按時睡覺，少食多餐，繼續閱讀，繼續運動鍛煉，好好的善待自己，好好的愛自己，熱愛當前。
堅信：歲月定不會辜負誠懇的每一天。
所以，每一個的小堅持，都會帶來不一樣的驚喜。
光陰如書，季節把歲月為春夏秋冬，每一段有每一階段的感受，在夏季里，我們總喜歡到處尋清涼，其實不然，那一份清涼不在風景里，而是，在人的心裏。
心裏，不那麼擁擠了，就會清清涼涼，行於塵世，繁華喧囂總是有的，然而，安靜處，其實就在人的心底。
每一個人都會在一年四季的歲月中經歷醞釀的過程，落筆處也是都有屬於自己的韻律。
走過的路，讓我們學會了珍惜，花開花落，裝扮了有緣人的心情，也許，執着在一起的人終是離散；也許，經過沉浮也沒有迎來的花紅柳綠，歲月，也不會一帆風順。
有些人，看似繁華似錦，轉身卻是孤獨的；有些人，看似涼薄，內心卻藏着一份執着。有些人的成熟，更體現在本真上，彰顯於純粹中。
歲月，各種境遇自我治癒，各種滋味，唯有自己去體會，無論歲月贈與我們什麼，也要一如既往深情的努力的活着。